In: transformação pessoal

Porque é difícil desapegar?

Desapegar significa abrir mão. Parece simples, mas o desapego pode se tornar uma tarefa muito difícil, complexa e sofrida. Os sentimentos...

  • A importância do autoconhecimento Sou psicóloga, psicanalista, amiga e aluna da Andrea Alves. Estou muito feliz por iniciar uma parceria, na qual vou escrever semanalmente, compartilhando idéias, reflexões, sob o viés […]
  • Desenvolvimento emocional – Parte 2 Neste post continuarei a abordar questões importantes que influenciam e determinam o desenvolvimento emocional. Para quem não leu o post anterior, acessar desenvolvimento emocional – […]
  • Como eliminar o sofrimento Por que sofremos? As vezes, conseguimos identificar o motivo de um sofrimento e tentamos saná-lo. O problema é quando nos deparamos em seguida com o mesmo tipo de sofrimento ou quando […]
  • Por que devemos mudar? Hoje começo o post com uma pergunta que todos nós provavelmente nos faremos uma dia: "Porque devemos mudar?". Sem mudanças ficamos cristalizados. O própria vida exige mudança porque […]

Meditação Vipássana no presídio

Já falamos aqui no blog sobre alguns estudos de casos onde foram implantados programas de meditação em presídios e os maravilhosos...

Rir é o melhor remédio para curar mágoas e rejuvenescer

O homem gosta de rir por rir. A mulher, para parecer mais leve, bonita e sedutora. Para eles, a risada é...

  • Você sente solidão? Vou abordar dois tipos de solidão neste artigo. Há a solidão saudável que possibilita uma sensação gostosa de estar consigo mesmo e há a solidão sintomática, fruto de desarmonia […]
  • Terapeutas do Trânsito E por falar em "rir é o melhor remédio"... Você já ouviu falar dos Terapeutas do Trânsito? Encantado com a atuação solidária dos Doutores da Alegria, grupo de atores palhaços que […]
  • Como ser só Em tempos de solidão, achei um vídeo incrível na internet, de Tanya Davis (foto acima) que ensina Como Ser Só... http://www.youtube.com/v/k7X7sZzSXYs?fs=1&hl=pt_BR Segue o […]
  • Desafios são os motores da vida PONHA UM TUBARÃO NO SEU TANQUE Celito Medeiros Os japoneses sempre adoraram peixe fresco. Porém as águas perto do Japão não produzem muitos peixes há décadas. Assim, para alimentar […]

Felicidade sem Limites – Kute Blackson e a experiência transformadora em Bali

A Felicidade é sempre a temática principal deste blog e a este caminho dedico minha vida. Desde criança me questionei: Por...

Yoga e as mulheres

Quem pratica yoga em escolas já deve ter notado a presença maioritária das mulheres em detrimento a dos homens. Mas este...

  • Lady Gaga pratica Yoga Lady Gaga pratica yoga? Por essa ninguém esperava, hein? A popstar que adora um factóide e um vestido de carne Lady Gaga é "praticante" de yoga desde 2004, antes mesmo de se tornar […]
  • O jogo dos 7 erros EBA Você vai se divertir e aprender esta semana: Evolua sua prática de yoga com ajustes simples e desenvolva seu poder "observador" com o jogo dos 7 erros! Para quem é praticante […]
  • Dia Nacional do YogaDia Nacional do Yoga Hoje é dia de celebração! Estamos comemorando mais um Dia Nacional do Yoga, uma iniciativa que nasceu da vontade de divulgação desta prática milenar indiana que foi trazida ao ocidente […]
  • Violência contra a mulher A violência contra mulher é um triste fato que assombra toda a população mundial feminina. Está em todos os países, culturas, religiões, em números alarmantes. A forma mais comum de […]

Iyengar também se transforma

“A disciplina iogue me resgatou de um nível sub humano e me tornou um homem confiante, sincero em seus esforços, forte...