In: sexo

Como trazer a espiritualidade para a sua realidade?

Conheço muitos praticantes de yoga e pessoas que buscam espiritualidade para suas vidas. Ouço vários relatos de momentos incríveis de bem...

  • Meditação Vipássana no presídio Já falamos aqui no blog sobre alguns estudos de casos onde foram implantados programas de meditação em presídios e os maravilhosos benefícios que esta prática trouxe `as populações […]
  • Yoga na prisão Pratica de yoga em prisão na China Um estudo divulgado no Journal of Psychiatric Research chamou mais uma vez a atenção para os benefícios da prática de yoga nas cadeias. […]
  • Vale do Matutu – parte I – Oca Soma Olá queridos, Hoje vamos falar da rota alternativa que adotei para este feriado de Carnaval, onde a grande maioria de brasileiros prefere a praia e/ou as agitações que acontecem em […]
  • Agressividade em crianças e adolescentes Com as mudanças de papéis, normas, valores, crenças, somando-se à vontade de acertarmos, de sermos diferentes e melhores do que nossos pais, ficamos muitas vezes sem os referenciais […]

76% das mulheres trocariam sexo por tempo para si mesmas

É minhas amigas… não tá fácil pra ninguém! O mundo moderno faz com o que tempo se torne algo cada dia...

  • Existe vida sexual no casamento? Adorei a questão levantada pela antropóloga Mirian Goldenberg na Folha esta semana Com o sugestivo título "Casamento indissolúvel ou relação sexual duradoura?", Wilhelm Reich […]
  • 10 bons motivos para os homens praticarem yoga Muitas pessoas pensam que yoga e os homens não se misturam. Yoga não é tão pretensiosamente feminino quanto você pensa, além disso, sua virilidade "macho" não estará sob ameaça se você […]
  • Sinais de depressão Como identificar os sinais de depressão e descobrir se você atravessa esta fase? “A depressão afeta cerca de 350 milhões de pessoas no mundo. Caracteriza-se pelo humor triste […]
  • Maca: A Raiz da Libido A Maca Peruana, é uma raiz, bem parecida com o ginseng (inclusive em propriedades) que sobrevive em apenas nos Andes em altitudes de 15 mil pés aproximadamente. O pó da raiz seca tem […]

O cantor Sting e as 08 razões para você também praticar postura de torção

O cantor Sting é uma figurinha carimbada no tapetinho de yoga. Ele e sua esposa, atriz e produtora Trudie Styler, sempre...

  • Insônia: 6 posturas de Yoga para lhe ajudar a dormir Muitas vezes chegamos em casa muito agitados ou ficamos até tarde com a mente longe pensando no que fizemos ou no que temos a fazer e não conseguimos dormir. Alguns de nós chegam até a […]
  • Casa na árvore com muito estilo Vejam que bacana este hotel na Suécia que uniu o nosso sonho de criança a uma bela e experimental arquitetura. O Tree Hotel oferece um mergulho na natureza com muito estilo e […]
  • Yoga de Jennifer Aniston Yoga de Jennifer Aniston Dona de uma das formas físicas mais comentadas de Hollywood, a atriz Jennifer Aniston atribui ao yoga este corpo bem definido. Três vezes por semana […]
  • Lady Gaga pratica Yoga Lady Gaga pratica yoga? Por essa ninguém esperava, hein? A popstar que adora um factóide e um vestido de carne Lady Gaga é "praticante" de yoga desde 2004, antes mesmo de se tornar […]

Existe vida sexual no casamento?

Adorei a questão levantada pela antropóloga Mirian Goldenberg na Folha esta semana Com o sugestivo título “Casamento indissolúvel ou relação sexual...

  • 76% das mulheres trocariam sexo por tempo para si mesmas É minhas amigas... não tá fácil pra ninguém! O mundo moderno faz com o que tempo se torne algo cada dia mais precioso, afinal, é difícil conciliar uma rotina de trabalhos, estudos, […]
  • Sono ruim, ereção em baixa E por falar em insônia... Sono ruim, ereção em baixa: O desempenho sexual de qualquer homem também depende de outra tarefa realizada na cama: dormir bem. Quem se priva do sono ou […]
  • Você está empurrando o seu parceiro para a traição? Li um artigo muito interessante esta semana do Dr. Ailton Amélio, psicólogo clínico autor de vários livros sobre relacionamento, e pela sua temática bastante polêmica resolvi […]
  • Maca: A Raiz da Libido A Maca Peruana, é uma raiz, bem parecida com o ginseng (inclusive em propriedades) que sobrevive em apenas nos Andes em altitudes de 15 mil pés aproximadamente. O pó da raiz seca tem […]

Você está empurrando o seu parceiro para a traição?

Li um artigo muito interessante esta semana do Dr. Ailton Amélio, psicólogo clínico autor de vários livros sobre relacionamento, e pela...

  • Por que traímos? A traição é uma ação inerente a condição de ser humano ou é uma escolha frente ao desejo ou necessidade, seja sexual, autoafirmação, negação , poder ou qualquer outra ordem? Afinal, […]
  • Curando relacionamentos Curar nossos relacionamentos é possível, e é uma questão de escolha. Demanda um grande exercício de olhar para dentro, liberar-se dos julgamentos e críticas sobre você mesmo, […]
  • É possível Amor e Romance a longo prazo? Nos dias de hoje, onde separações ou desânimos acontecem frequentemente entre os casai, é comum observarmos as pessoas descrentes no "amor e romance de longo prazo", aquele que […]
  • 10 motivos para levar sua namorada para o yoga No texto anterior colocamos 10 bons motivos para os homens praticarem yoga e, algumas semanas depois, como tenho certeza que você já se matriculou em um grupo, já está sentindo os […]

Maca: A Raiz da Libido

A Maca Peruana, é uma raiz, bem parecida com o ginseng (inclusive em propriedades) que sobrevive em apenas nos Andes em...

  • Existe vida sexual no casamento? Adorei a questão levantada pela antropóloga Mirian Goldenberg na Folha esta semana Com o sugestivo título "Casamento indissolúvel ou relação sexual duradoura?", Wilhelm Reich […]
  • 76% das mulheres trocariam sexo por tempo para si mesmas É minhas amigas... não tá fácil pra ninguém! O mundo moderno faz com o que tempo se torne algo cada dia mais precioso, afinal, é difícil conciliar uma rotina de trabalhos, estudos, […]
  • 10 bons motivos para os homens praticarem yoga Muitas pessoas pensam que yoga e os homens não se misturam. Yoga não é tão pretensiosamente feminino quanto você pensa, além disso, sua virilidade "macho" não estará sob ameaça se você […]
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Você também mente sobre sexo?

As pessoas mentem sobre o comportamento sexual para se adequarem a estereótipos, indica um estudo da Universidade de Ohio feito com...

  • Você está empurrando o seu parceiro para a traição? Li um artigo muito interessante esta semana do Dr. Ailton Amélio, psicólogo clínico autor de vários livros sobre relacionamento, e pela sua temática bastante polêmica resolvi […]
  • Sono ruim, ereção em baixa E por falar em insônia... Sono ruim, ereção em baixa: O desempenho sexual de qualquer homem também depende de outra tarefa realizada na cama: dormir bem. Quem se priva do sono ou […]
  • 03 maneiras de melhorar o humor comendo corretamente É possível melhorar o humor com práticas simples na sua alimentação. Oscilações de humor afetam as relações e ficar refém delas pode causar danos até mais graves a longo […]
  • Existe vida sexual no casamento? Adorei a questão levantada pela antropóloga Mirian Goldenberg na Folha esta semana Com o sugestivo título "Casamento indissolúvel ou relação sexual duradoura?", Wilhelm Reich […]

10 motivos para levar sua namorada para o yoga

No texto anterior colocamos 10 bons motivos para os homens praticarem yoga e, algumas semanas depois, como tenho certeza que você...

  • 10 bons motivos para os homens praticarem yoga Muitas pessoas pensam que yoga e os homens não se misturam. Yoga não é tão pretensiosamente feminino quanto você pensa, além disso, sua virilidade "macho" não estará sob ameaça se você […]
  • Dica de livros para expandir a mente Amigos, Não sou a pessoa mais ordenada do mundo para ler. Explico: Normalmente tenho 03 livros na cabeceira, além dos que ficam na minha mesa para pesquisa. Rs Leio os 03 ao mesmo […]
  • Você está empurrando o seu parceiro para a traição? Li um artigo muito interessante esta semana do Dr. Ailton Amélio, psicólogo clínico autor de vários livros sobre relacionamento, e pela sua temática bastante polêmica resolvi […]
  • Escolha a calma Estes dias, como vocês acompanharam aqui no blog, estou insistindo na tecla "SLOW DOWN" (do inglês: devagar!) como uma das principais fontes de felicidade para nossa sociedade. Várias […]

10 bons motivos para os homens praticarem yoga

Muitas pessoas pensam que yoga e os homens não se misturam. Yoga não é tão pretensiosamente feminino quanto você pensa, além...

  • Kelly Slater e yoga Sim! Este homem nú como veio ao mundo é mesmo Kelly Slater! Deve estar correndo atrás de mais um título mundial... Já perdi as contas...Será o décimo agora, não? :-) Mas o que tem a […]
  • Por que todo atleta deve praticar Yoga Todos os atletas - independentemente do esporte ou disciplina - têm o potencial de aumentar a sua capacidade através da adoção da prática de yoga. Eu iria mais longe ao dizer que, se […]
  • Insônia: 6 posturas de Yoga para lhe ajudar a dormir Muitas vezes chegamos em casa muito agitados ou ficamos até tarde com a mente longe pensando no que fizemos ou no que temos a fazer e não conseguimos dormir. Alguns de nós chegam até a […]
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Seis dicas para aumentar as chances de engravidar depois dos 30 anos

Se as novas gerações de mulheres têm algo em comum é a vontade de priorizar a carreira. Dos 15 aos 30...

  • Drenagem linfática para gestantes Saiba porque a drenagem linfática é tão importante para as gestantes. A gestação é um momento maravilhoso mas traz muitas mudanças ao corpo da mulher. Inchaço, dores nas costas, […]
  • Estresse pode dificultar a gravidez Níveis mais altos de tensão reduzem em até 29% probabilidade da mulher ter filhos Pois é minhas amigas, Cada vez mais a ciência vem comprovando o que eu já digo há muitos anos e […]
  • Dúvidas sobre gestação e yoga Todos os dias chegam para mim, dos meus alunos ou de leitores do blog, emails e mensagens com dúvidas de saúde, pedidos de dicas sobre bem estar e especialmente sobre yoga. Hoje vou […]
  • Yoga reduz sintomas de estresse na gravidez Uma em cada 05 mulheres grávidas apresentam algum sintoma de depressão. A fase de gestação, que deveria ser um momento de inspiração, pode se tornar um pesadelo para a mulher. Para […]

Sono ruim, ereção em baixa

E por falar em insônia… Sono ruim, ereção em baixa: O desempenho sexual de qualquer homem também depende de outra tarefa...

  • Insônia Muita gente me pergunta se o Yoga e o Ayurveda podem ajudar a tratar insônia. A resposta é SIM. Mas antes de conhecer estes tratamentos e outras formas preventivas, vamos conhecer um […]
  • Tá na hora de dormir… (pérolas pró-sono) Querem saber agora como usei as dicas das medicinas ocidental e oriental para cuidar do meu sono? Bom, como já falamos que a maior parte das causas de insônia vêm dos nossos […]
  • 10 bons motivos para os homens praticarem yoga Muitas pessoas pensam que yoga e os homens não se misturam. Yoga não é tão pretensiosamente feminino quanto você pensa, além disso, sua virilidade "macho" não estará sob ameaça se você […]
  • As flores que ajudam um bom sono Estudos mostram que alguma flores são capazes de ajudar a ter uma boa noite de sono, ajudando o processo de adormecer e tornando-o mais profundo e restaurativo. Algumas delas vivem […]

Swadhisthana Chakra ou chakra sexual

Swadhisthana Chakra significa Suporte do Sopro da Vida. Este chakra é também chamado Centro Sexual, denominação que se relaciona tanto à...

  • Ajna Chakra ou terceiro olho Ajna significa "mando" e este chakra é também denominado centro frontal ou terceiro olho. Ele está relacionado ao nível intelectual e está ligado à consciência e à atividade mental […]
  • Manipura Chakra ou plexo solar Manipura significa “Cidade ( pura ) das Jóias ( mani )”, conhecido também como Plexo Solar. Está relacionado aos nível emocional e suas características são a expansão e o calor. No […]
  • Anahata Chakra ou chakra cardíaco Anahata significa o Som Místico e este Chakra é assim chamado porque se diz que a concentração neste centro permite escutar o som primordial que surge sem o choque de dois objetos. É […]
  • Visuddha Chakra ou chakra laríngeo Visuddha significa ‘grande pureza’ e chakra 'roda', 'centro'. Também conhecido como Centro Laríngeo. Ele está relacionado ao nível criativo caracterizando-se pela criatividade em todos […]