In: relaxamento

Drenagem linfática para gestantes
- 6 de July de 2015
- Beauty & LifestyleDicas de saúdeNews 2
Saiba porque a drenagem linfática é tão importante para as gestantes. A gestação é um momento maravilhoso mas traz muitas mudanças...

Yoga para aliviar dor no pescoço
- 16 de April de 2015
- Dicas de saúdeYoga & Fitness
Eu não poderia começar minha colaboração nesse blog falando de outro assunto que não fosse pescoço saudável e alívio das dores...

As flores que ajudam um bom sono
- 27 de January de 2015
- Dicas de saúde
Estudos mostram que alguma flores são capazes de ajudar a ter uma boa noite de sono, ajudando o processo de adormecer...

Mentes excitadas
- 21 de October de 2014
- Autoconhecimento
Vivemos em um momento onde a agitação se tornou ingrediente principal na vida coletiva e nossas mentes estão sempre excitadas. Criamos...

Yoga do Riso
- 29 de September de 2014
- Dicas de saúdeYoga & Fitness
Que tal começar a semana com uma overdose de alegria através do Yoga do Riso? Estes dias estava sozinha pensando: “Qual...

Yoga para relaxar no fim do dia
- 2 de June de 2014
- Yoga & Fitness
Gosto muito destes vídeos da profesora Shia Rea, que viraram hit nos EUA. Ja compartilhei alguns aqui e aqui, mas hoje...

Stress emocional pode causar dor física
- 4 de February de 2014
- AutoconhecimentoDicas de saúde
Um grande amigo recentemente passou por um susto: sentiu o lado esquerdo do corpo paralisar, com fortes no braço, contrações no...

Integrando o Yoga na reabilitação de lesões da medula espinhal
- 18 de September de 2013
- Dicas de saúdeYoga & Fitness
Dalia Zwick é supervisora em um centro de reabilitação em Nova York nos Estados Unidos. Dentre seus trabalhos está a reabilitação...

Novidades sobre o sono… e sobre a falta dele
- 4 de September de 2013
- Dicas de saúde
Ainda temos muito o que aprender sobre essa que é uma das mais antigas atividades humanas. Quanto você sabe a respeito...

Yoga não melhora condicionamento cardiovascular como outras atividades
- 3 de September de 2013
- Yoga & Fitness
Pelo menos não diretamente, segundo estudos que tentaram comprovar o gasto metabólico mínimo que uma atividade deve ter para obter esses...

Yoga ativa genes e melhora a imunidade
- 19 de August de 2013
- Dicas de saúdeYoga & Fitness
Um estudo da Universidade de Oslo apresentou 10 indivíduos que participaram de um retiro de yoga de uma semana na Alemanha....

Música para entrar no céu
- 14 de August de 2013
- Autoconhecimento
Olá amigos, Hoje compartilho com vocês uma música pela qual estou apaixonada e viciada. ‘Nothing is lacking’, de Parijat. Parijat é...