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Uruguai – Encantos de Montevidéu

Hoje vou dividir com vocês minhas impressões e dicas da capital uruguaia, os encantos de Montevidéu. Sabe-se lá por que eu...

Yoga para relaxar no fim do dia

Gosto muito destes vídeos da profesora Shia Rea, que viraram hit nos EUA. Ja compartilhei alguns aqui e aqui, mas hoje...

  • Yoga Trance Dance com Shiva Rea Continuando nossa festa de 01 ano do blog... Que tal botar pra quebrar no Yoga Trance Dance? Shiva Rea, uma das professoras de Yoga mais conhecidas no mundo, mesclou a dança e o […]
  • Rolfing e yoga são amigos antigos Rolfing para quem não conhece, é uma técnica de terapia manual criada com o objetivo de proporcionar a reintegração estrutural do corpo. Através dessa terapêutica, a técnica é capaz de […]
  • Passeio no parque reduz estresse. ‘Yoga pela Paz’ também!! Boa para o fds Caminhar pelo parque é um dos programas mais revitalizantes que eu conheço! Muitos estudos comprovam que o simples ato de caminhar em contato com a natureza (mesmo que seja esta […]
  • Harvard estuda Meditação Meditação muda estrutura do cérebro, diz estudo. Folha de São Paulo 30.01.11 Estudo de Harvard mostra, pela primeira vez, que a prática de meditação pode aumentar a concentração […]

Barcelona – La Pedrera e o banho turco: Hamam

Barcelona não é um lugar descritível em palavras. A capital da Catalunha, na Espanha, exala charme, história e arte por todos...

  • Barcelona – Juice Jones e as Ramblas Nas andanças do bem estar mundo a fora, Barcelona definitivamente está no pódio das melhores cidades para se viver zen. Apesar do agito natural do sangue espanhol e da massa de […]
  • Serra da Mantiqueira – Keep Calm and Relax em Santo Antonio do Pinhal Querendo descansar, passar os dias frios com alguma graça e fugir dos roteiros da montanha "bombados" nesta época? Santo Antonio do Pinhal, na Serra da Mantiqueira SP, é uma excelente […]
  • Spa Week Para todos aqueles que adoram o universo Relax, tá chegando mais uma edição do Spa Week. De 14 a 28 de abril de 2012, vários Spas do São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná, Santa Catarina e […]
  • Paris – Depois do Louvre… Olá queridos, Depois de um período de férias, estou de volta para mais dicas de bem estar, alimentação saudável e práticas ligadas à expansão da consciência. Se você ainda acha que […]

Paris – Depois do Louvre…

Olá queridos, Depois de um período de férias, estou de volta para mais dicas de bem estar, alimentação saudável e práticas...

Passeio no parque reduz estresse. ‘Yoga pela Paz’ também!! Boa para o fds

Caminhar pelo parque é um dos programas mais revitalizantes que eu conheço! Muitos estudos comprovam que o simples ato de caminhar...

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  • Restaurante Natural em Indaiatuba Como uma caçadora incansável de opções saudáveis, eu não poderia deixar passar esta dica bacana! Em Indaiatuba, no interior de São Paulo, a melhor opção de restaurante natural é o […]
  • Encontro de Ayurveda no Sesc Pompéia No último fim de semana aconteceu o VI Encontro Paulista de Ayurveda no Sesc Pompéia. Apoiamos o projeto deste sua primeira edição e não poderíamos deixar de conferir esta também. O […]
  • Serra da Mantiqueira – Keep Calm and Relax em Santo Antonio do Pinhal Querendo descansar, passar os dias frios com alguma graça e fugir dos roteiros da montanha "bombados" nesta época? Santo Antonio do Pinhal, na Serra da Mantiqueira SP, é uma excelente […]

Serra da Mantiqueira – Keep Calm and Relax em Santo Antonio do Pinhal

Querendo descansar, passar os dias frios com alguma graça e fugir dos roteiros da montanha “bombados” nesta época? Santo Antonio do...

  • Paris – Depois do Louvre… Olá queridos, Depois de um período de férias, estou de volta para mais dicas de bem estar, alimentação saudável e práticas ligadas à expansão da consciência. Se você ainda acha que […]
  • Barcelona – La Pedrera e o banho turco: Hamam Barcelona não é um lugar descritível em palavras. A capital da Catalunha, na Espanha, exala charme, história e arte por todos os cantos. Desde os desenhos de Gaudi até o topless na […]
  • Vale do Matutu – parte I – Oca Soma Olá queridos, Hoje vamos falar da rota alternativa que adotei para este feriado de Carnaval, onde a grande maioria de brasileiros prefere a praia e/ou as agitações que acontecem em […]
  • Paris – Do Beaubourg à Bastilha Paris tem muitos caminhos charmosos e os deleites sensoriais estão por toda parte. Mas este post tem valor especial, pois o trajeto a seguir cruza o bairro mais lindo da cidade na […]

Hello Kitty e Comida de Avião

A empresa aérea taiwanesa Eva Airlines, que adota a Hello Kitty na temática. Feriado chegou e você partiu para o RELAX....

  • Firenze – Cogumelos Porcini no Golden View Se você estiver na Toscana e quiser uma opção de prato local que fuja da tradicional "costela" e atenda vegetarianos, aposte no cogumelo Porcini, especialmente nas massas com esta […]
  • Uruguai – Encantos de Montevidéu Hoje vou dividir com vocês minhas impressões e dicas da capital uruguaia, os encantos de Montevidéu. Sabe-se lá por que eu fui parar nessa cidade, o que de fato me motivou! Ninguém […]
  • São Paulo – Oléo de gergelim, Okaki e a Liberdade Tradicional bairro oriental e ponto turístico imperdível em São Paulo, o bairro da Liberdade tem de tudo! Lojas gigantescas de cosméticos, um milhão de restaurantes japoneses, chineses […]
  • Paris – Depois do Louvre… Olá queridos, Depois de um período de férias, estou de volta para mais dicas de bem estar, alimentação saudável e práticas ligadas à expansão da consciência. Se você ainda acha que […]

Receita de sabonete e o Spa da Bel

Minha querida aluna Isabel é uma mocinha muito curiosa e inteligente! Para ela, uma novidade artística é sempre bem vinda. Se...

  • Spa Week Para todos aqueles que adoram o universo Relax, tá chegando mais uma edição do Spa Week. De 14 a 28 de abril de 2012, vários Spas do São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná, Santa Catarina e […]
  • A arquitetura de Mario Botta num dos spas mais lindos do mundo Apaixonada por arquitetura que sou, vou ao delírio quando vejo que um arquiteto de renome, como o suíço Mario Botta, usar a sua genialidade em um Wellness Center (centro de bem estar), […]
  • Barcelona – La Pedrera e o banho turco: Hamam Barcelona não é um lugar descritível em palavras. A capital da Catalunha, na Espanha, exala charme, história e arte por todos os cantos. Desde os desenhos de Gaudi até o topless na […]
  • Serra da Mantiqueira – Keep Calm and Relax em Santo Antonio do Pinhal Querendo descansar, passar os dias frios com alguma graça e fugir dos roteiros da montanha "bombados" nesta época? Santo Antonio do Pinhal, na Serra da Mantiqueira SP, é uma excelente […]

Spa Week

Para todos aqueles que adoram o universo Relax, tá chegando mais uma edição do Spa Week. De 14 a 28 de...

  • Barcelona – La Pedrera e o banho turco: Hamam Barcelona não é um lugar descritível em palavras. A capital da Catalunha, na Espanha, exala charme, história e arte por todos os cantos. Desde os desenhos de Gaudi até o topless na […]
  • Receita de sabonete e o Spa da Bel Minha querida aluna Isabel é uma mocinha muito curiosa e inteligente! Para ela, uma novidade artística é sempre bem vinda. Se tiver aromas e muitas cores, melhor ainda! Fizemos uma […]
  • Paris – Depois do Louvre… Olá queridos, Depois de um período de férias, estou de volta para mais dicas de bem estar, alimentação saudável e práticas ligadas à expansão da consciência. Se você ainda acha que […]
  • Serra da Mantiqueira – Keep Calm and Relax em Santo Antonio do Pinhal Querendo descansar, passar os dias frios com alguma graça e fugir dos roteiros da montanha "bombados" nesta época? Santo Antonio do Pinhal, na Serra da Mantiqueira SP, é uma excelente […]

Yoga Trance Dance com Shiva Rea

Continuando nossa festa de 01 ano do blog… Que tal botar pra quebrar no Yoga Trance Dance? Shiva Rea, uma das...

  • Yoga para relaxar no fim do dia Gosto muito destes vídeos da profesora Shia Rea, que viraram hit nos EUA. Ja compartilhei alguns aqui e aqui, mas hoje vamos deixar uma pratica super fácil, para você fazer em casa […]
  • Yoga até debaixo d’água Sim, nós somos yoga adictos e sempre pensamos em diferentes locais (de preferência junto a natureza) para praticar e explorar novas posturas. A prática de yoga em si muitas vezes […]
  • Serra da Mantiqueira – Keep Calm and Relax em Santo Antonio do Pinhal Querendo descansar, passar os dias frios com alguma graça e fugir dos roteiros da montanha "bombados" nesta época? Santo Antonio do Pinhal, na Serra da Mantiqueira SP, é uma excelente […]
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