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Reflexões importantes de fim de ano

Nesta época do ano as pessoas tendem a fazer reflexões de suas vidas na tentativa de criar metas e objetivos para...

  • Relacionamento superficial A rotina pode tornar um relacionamento superficial e ser um dos fatores impeditivos para encontros mais profundos. A correria do dia a dia, o cansaço pelo excesso de trabalho, […]
  • Por que adoecemos? Por que adoecemos? Adoecemos por vários motivos. Pode ser por doenças físicas, vírus, bactérias ou outras disfunções, mas também adoecemos por razões psicosocioculturais. É […]
  • A importância do autoconhecimento Sou psicóloga, psicanalista, amiga e aluna da Andrea Alves. Estou muito feliz por iniciar uma parceria, na qual vou escrever semanalmente, compartilhando idéias, reflexões, sob o viés […]
  • Relacionamento entre casais Para que ocorra um bom relacionamento entre os casais são necessários alguns ingredientes. Atualmente a grande queixa em meu consultório é a falta de compreensão na […]

Uma vida simples é mais feliz

O título “Uma vida simples é mais feliz, diz arquiteto de apartamento de 19m2” logo me chamou a atenção à matéria...

  • Sinais de depressão Como identificar os sinais de depressão e descobrir se você atravessa esta fase? “A depressão afeta cerca de 350 milhões de pessoas no mundo. Caracteriza-se pelo humor triste […]
  • Estresse no trabalho É cada vez mais crescente o relato de casos de estresse em executivos e empregados, no geral. Com a crescente exigência de resultados imediatos e lucrativos para as empresas, os […]
  • Como eliminar o sofrimento Por que sofremos? As vezes, conseguimos identificar o motivo de um sofrimento e tentamos saná-lo. O problema é quando nos deparamos em seguida com o mesmo tipo de sofrimento ou quando […]
  • Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDHA): Como olhamos nossas crianças? Como mencionei no post anterior é crescente o número de pessoas que sofrem de algum distúrbio emocional (psicológico e/ou psiquiátrico). Tão alarmante é o número de crianças que são […]

Você tem passado tempo suficiente com seu filho?

Estamos vivendo tempos desafiadores para a educação das crianças. De um lado os pais que querem e precisam trabalhar fora e...

  • O que é o amor verdadeiro? Aprendemos desde cedo sobre o amor porque nos ensinam que devemos amar nossos pais, irmãos, colegas e o próximo. Vamos descobrindo que algumas pessoas são mais importantes para nós do […]
  • Como melhorar a alimentação das crianças Muitas mães se questionam como melhorar a alimentação das crianças e como fazer que, durante o desenvolvimento, as crianças tenham acesso e desenvolvam o paladar a alimentos saudáveis […]
  • Ética, respeito e solidariedade Esses três tópicos, ética, respeito e solidariedade são aprendidos através das relações e educação que recebemos de nossos pais, cuidadores, professores e até mesmo outras pessoas que […]
  • Agressividade em crianças e adolescentes Com as mudanças de papéis, normas, valores, crenças, somando-se à vontade de acertarmos, de sermos diferentes e melhores do que nossos pais, ficamos muitas vezes sem os referenciais […]

A arte de negociar: 10 passos para solucionar conflitos

Ao que parece, negociar é a “palavra da vez”. Negociar um novo projeto, negociar contratos de trabalho, negociar dívidas ou até...

  • Reflexões importantes de fim de ano Nesta época do ano as pessoas tendem a fazer reflexões de suas vidas na tentativa de criar metas e objetivos para o próximo ano. É sempre muito importante fazermos reflexões acerca […]
  • Qual o seu grau de comprometimento? Hoje falaremos sobre nosso grau de comprometimento. Desde cedo somos introduzidos às responsabilidades da vida. Começamos a vivenciá-las aos poucos e conforme vamos cresendo, o grau e […]
  • Qual o grau do seu preconceito? Você já parou para observar se você tem algum tipo de preconceito? E se tem, qual seria o grau? De onde ele vem? O preconceito ocorre em todos os países e em diversos níveis. […]
  • Yoga do Riso Que tal começar a semana com uma overdose de alegria através do Yoga do Riso? Estes dias estava sozinha pensando: "Qual foi a última vez que dei uma boa gargalhada?". Para quem cultiva […]

Equilíbrio entre esforço e entrega: Você já encontrou a dose certa hoje?

Um dos princípios básico da filosofia do Yoga é o reconhecimento e o desenvolvimento de equilíbrio entre o Esforço e a...

05 benefícios da caminhada contra o estresse

Além de queimar calorias, adotar a caminhada como exercício ajuda a combater o estresse e relaxar. Que tal aproveitar o fim...

  • Estresse no trabalho É cada vez mais crescente o relato de casos de estresse em executivos e empregados, no geral. Com a crescente exigência de resultados imediatos e lucrativos para as empresas, os […]
  • Dicas para organizar o dia e se livrar do estresse A cada ano que passa temos a impressão de que o dia se tornou mais curto e o tempo não é suficiente para realizarmos todas as nossas tarefas. Já ouvi alguns especialistas falarem que […]
  • Kelly Slater e yoga Sim! Este homem nú como veio ao mundo é mesmo Kelly Slater! Deve estar correndo atrás de mais um título mundial... Já perdi as contas...Será o décimo agora, não? :-) Mas o que tem a […]
  • Meditação em 5 minutos Sempre que falamos em meditação trazemos a ideia de uma prática fundamental para o equilíbrio no dia a dia. Mas para algumas pessoas vem também algum preconceito de que meditar é algo […]

Porque você não muda? Quem foi Krishnamurti

Aproveitando o domingo, momento em que a maioria das pessoas carrega alguma tensão ou desconforto pelo início da semana que se...

  • Como eliminar o sofrimento Por que sofremos? As vezes, conseguimos identificar o motivo de um sofrimento e tentamos saná-lo. O problema é quando nos deparamos em seguida com o mesmo tipo de sofrimento ou quando […]
  • A importância do autoconhecimento Sou psicóloga, psicanalista, amiga e aluna da Andrea Alves. Estou muito feliz por iniciar uma parceria, na qual vou escrever semanalmente, compartilhando idéias, reflexões, sob o viés […]
  • Feliz 24 horas Olá amigos, Parece que o artista Pharrell Willians conseguiu atingir a nossa meta máxima: felicidade durante o dia todo. :-) Sua música 'Happy', indicada ao Oscar 2014 por […]
  • Christy Turlington de peito aberto: benefícios da retroflexão A top model Christy Turlington além de nascer deusa enagajou-se na causa da yoga e pelo mundo afora é conhecida pela seriedade da sua prática. Christy é uma estudante aplicada de […]

Pedido de Demissão da Vida Adulta

Pedido de Demissão da Vida Adulta “Venho por meio desta, apresentar oficialmente meu pedido de demissão da categoria dos adultos. Quero...

  • Uma vida simples é mais feliz O título "Uma vida simples é mais feliz, diz arquiteto de apartamento de 19m2" logo me chamou a atenção à matéria do UOL Economia. Ele anunciava sobre uma tendência no mercado […]
  • Você tem passado tempo suficiente com seu filho? Estamos vivendo tempos desafiadores para a educação das crianças. De um lado os pais que querem e precisam trabalhar fora e de outro os filhos que dependem da atenção e do tempo […]
  • O amor é lindo… O amor é lindo... Você se lembra do seu primeiro beijo?! Olha só que delícia estas duas figurinhas curtindo este momento! http://www.youtube.com/watch?v=iEN-kHe5o_Y Se começar […]
  • Yoga não tem idade! Vamos procurar entender que, se yoga significa "união", sua prática não pode excluir nenhum indivíduo por raça, religião, sexo, condição física e yoga não tem idade. Orientados por um […]

Svadhyaya por Hermógenes

Este abaixo é o texto sobre Svadhyaya que se tornou meu mantra durante muitos e muitos anos. O repeti inúmeras vezes…procurei...

  • Abrindo os olhos Oi Amigos Hoje eu trouxe um trecho de uma música do Snow Patrow, uma banda irlandesa, formada em 1994 e explodiu em 2006 com essa música Open your eyes. Eu particularmente adoro e quero […]
  • Frase para reflexão Sempre que penso em frase para reflexão para passar os alunos, penso nas escrituras indianas. Existe um trecho em especial do Yoga Sutra de Patanjali, que são textos clássicos do yoga […]
  • Baixe gratuitamente seu Guia ‘Bem Estar em 8 passos’ Bem Estar é uma palavra que entrou em merecidamente em moda mas infelizmente ainda carrega alguns mistérios e confusões por trás. A grande maioria das pessoas sonha em ter uma vida […]
  • Pizza saudável com massa de couve-flor Que tal aproveitar o feriado prolongado e preparar uma pizza saudável com a massa feita de couve-for? Check out the english version of this recipe below Depois de muitos anos de […]

Vida = Risco

Será que vida = risco? Todo dia é dia de renascer. A vida tem seus ciclos e, sábio aquele que os...

  • O risco de viver a vida Para viver a vida é preciso uma certa dose de risco. Não conseguimos prever o futuro e precisamos confiar no presente. Quantas pessoas, por medo de correr um risco negativo, deixam […]
  • Felicidade e caos podem caminhar juntos? Nem sempre as coisas estão na ordem esperada Dia desses cheguei no vestiário da academia e uma confusão estava rolando: Um mistério! Um menina chegou de manhã, colocou sua bolsa no […]
  • Uma vida simples é mais feliz O título "Uma vida simples é mais feliz, diz arquiteto de apartamento de 19m2" logo me chamou a atenção à matéria do UOL Economia. Ele anunciava sobre uma tendência no mercado […]
  • Você tem passado tempo suficiente com seu filho? Estamos vivendo tempos desafiadores para a educação das crianças. De um lado os pais que querem e precisam trabalhar fora e de outro os filhos que dependem da atenção e do tempo […]

Fechado para balanço

Que tal ficar fechado para balanço de vez em quando? Mesmo que sejam poucos dias no ano é necessário. Esta aí...

  • Uma vida simples é mais feliz O título "Uma vida simples é mais feliz, diz arquiteto de apartamento de 19m2" logo me chamou a atenção à matéria do UOL Economia. Ele anunciava sobre uma tendência no mercado […]
  • Você tem passado tempo suficiente com seu filho? Estamos vivendo tempos desafiadores para a educação das crianças. De um lado os pais que querem e precisam trabalhar fora e de outro os filhos que dependem da atenção e do tempo […]
  • Pedido de Demissão da Vida Adulta Pedido de Demissão da Vida Adulta “Venho por meio desta, apresentar oficialmente meu pedido de demissão da categoria dos adultos. Quero de volta uma vida simples e sem […]
  • Svadhyaya por Hermógenes Este abaixo é o texto sobre Svadhyaya que se tornou meu mantra durante muitos e muitos anos. O repeti inúmeras vezes...procurei seguir à risca... ...Até que o coração fosse capaz de […]

O que me interessa

Amigos, estou apaixonada pela música: É o que me interessa, do Lenine. Não quero fazer algum comentário ou reflexão. A letra...

  • Uma vida simples é mais feliz O título "Uma vida simples é mais feliz, diz arquiteto de apartamento de 19m2" logo me chamou a atenção à matéria do UOL Economia. Ele anunciava sobre uma tendência no mercado […]
  • Você tem passado tempo suficiente com seu filho? Estamos vivendo tempos desafiadores para a educação das crianças. De um lado os pais que querem e precisam trabalhar fora e de outro os filhos que dependem da atenção e do tempo […]
  • Alma Nova de Yael Naim Espero que gostem de New Soul, música da artista Yael Naim. 'Sou uma alma nova. Eu vim para esse mundo estranho esperando que eu pudesse aprender um pouco sobre como dar e […]
  • Se eu quiser falar com Deus… Dispensa comentários, não? Gilberto Gil - Se eu quiser falar com Deus (segue letra abaixo) http://www.youtube.com/watch?v=3eKnerBU4HY Se Eu Quiser Falar Com Deus Gilberto […]