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Reflexões importantes de fim de ano

Nesta época do ano as pessoas tendem a fazer reflexões de suas vidas na tentativa de criar metas e objetivos para...

  • Desenvolvimento emocional – Parte 3 Neste post continuarei a correlacionar os eventos vividos com o desenvolvimento emocional, mas antes quero abordar um assunto que merece atenção: a terceirização dos […]
  • Relacionamento superficial A rotina pode tornar um relacionamento superficial e ser um dos fatores impeditivos para encontros mais profundos. A correria do dia a dia, o cansaço pelo excesso de trabalho, […]
  • Por que adoecemos? Por que adoecemos? Adoecemos por vários motivos. Pode ser por doenças físicas, vírus, bactérias ou outras disfunções, mas também adoecemos por razões psicosocioculturais. É […]
  • Porque é difícil desapegar? Desapegar significa abrir mão. Parece simples, mas o desapego pode se tornar uma tarefa muito difícil, complexa e sofrida. Os sentimentos que surgem, num ato qualquer no presente, […]

Uma vida simples é mais feliz

O título “Uma vida simples é mais feliz, diz arquiteto de apartamento de 19m2” logo me chamou a atenção à matéria...

  • Como eliminar o sofrimento Por que sofremos? As vezes, conseguimos identificar o motivo de um sofrimento e tentamos saná-lo. O problema é quando nos deparamos em seguida com o mesmo tipo de sofrimento ou quando […]
  • Sinais de depressão Como identificar os sinais de depressão e descobrir se você atravessa esta fase? “A depressão afeta cerca de 350 milhões de pessoas no mundo. Caracteriza-se pelo humor triste […]
  • Simplificando a vida Quem me conhece sabe que, não só a base do meu trabalho com meus clientes como em meu próprio estilo de vida, a palavra de ordem é simplificar a vida. Esta é minha busca constante, […]
  • A sujeira que ninguém quer ver Conversando com minha aluna sobre a questão do Brasil, coisa que todo brasileiro com mínima escolarização adora fazer, me indignei silenciosamente quando "constatamos" que nada mais […]

Você tem passado tempo suficiente com seu filho?

Estamos vivendo tempos desafiadores para a educação das crianças. De um lado os pais que querem e precisam trabalhar fora e...

  • Desenvolvimento emocional – Parte 2 Neste post continuarei a abordar questões importantes que influenciam e determinam o desenvolvimento emocional. Para quem não leu o post anterior, acessar desenvolvimento emocional – […]
  • Ética, respeito e solidariedade Esses três tópicos, ética, respeito e solidariedade são aprendidos através das relações e educação que recebemos de nossos pais, cuidadores, professores e até mesmo outras pessoas que […]
  • O que é o amor verdadeiro? Aprendemos desde cedo sobre o amor porque nos ensinam que devemos amar nossos pais, irmãos, colegas e o próximo. Vamos descobrindo que algumas pessoas são mais importantes para nós do […]
  • Agressividade em crianças e adolescentes Com as mudanças de papéis, normas, valores, crenças, somando-se à vontade de acertarmos, de sermos diferentes e melhores do que nossos pais, ficamos muitas vezes sem os referenciais […]

A arte de negociar: 10 passos para solucionar conflitos

Ao que parece, negociar é a “palavra da vez”. Negociar um novo projeto, negociar contratos de trabalho, negociar dívidas ou até...

  • Qual o grau do seu preconceito? Você já parou para observar se você tem algum tipo de preconceito? E se tem, qual seria o grau? De onde ele vem? O preconceito ocorre em todos os países e em diversos níveis. […]
  • Controle a raiva e viva feliz A raiva é uma emoção natural e necessária na vida de todo ser humano. Mas quando se torna constante, pode prejudicar muito os relacionamentos e a saúde. Confira neste post algumas […]
  • Qual o seu grau de comprometimento? Hoje falaremos sobre nosso grau de comprometimento. Desde cedo somos introduzidos às responsabilidades da vida. Começamos a vivenciá-las aos poucos e conforme vamos cresendo, o grau e […]
  • Você sabe o que é a felicidade? Conhecemos diferentes sensações que nos remetem à felicidade e nos encantamos facilmente com emoções que muitas vezes são passageiras. Mas será que a felicidade é apenas um estado de […]

Equilíbrio entre esforço e entrega: Você já encontrou a dose certa hoje?

Um dos princípios básico da filosofia do Yoga é o reconhecimento e o desenvolvimento de equilíbrio entre o Esforço e a...

  • Você sabe o que é a felicidade? Conhecemos diferentes sensações que nos remetem à felicidade e nos encantamos facilmente com emoções que muitas vezes são passageiras. Mas será que a felicidade é apenas um estado de […]
  • O cantor Sting e as 08 razões para você também praticar postura de torção O cantor Sting é uma figurinha carimbada no tapetinho de yoga. Ele e sua esposa, atriz e produtora Trudie Styler, sempre são fotografados num hotel, praia, ou sala de prática pelos […]
  • O que é Asteya Dentre os sutras de patanjali, que já descrevemos em outros posts, encontrasse a palavra asteya: o que é asteya afinal? "O silêncio dos invejosos é barulhento" Gilbran Khalil […]
  • Insônia: 6 posturas de Yoga para lhe ajudar a dormir Muitas vezes chegamos em casa muito agitados ou ficamos até tarde com a mente longe pensando no que fizemos ou no que temos a fazer e não conseguimos dormir. Alguns de nós chegam até a […]

05 benefícios da caminhada contra o estresse

Além de queimar calorias, adotar a caminhada como exercício ajuda a combater o estresse e relaxar. Que tal aproveitar o fim...

  • Estresse no trabalho É cada vez mais crescente o relato de casos de estresse em executivos e empregados, no geral. Com a crescente exigência de resultados imediatos e lucrativos para as empresas, os […]
  • Kelly Slater e yoga Sim! Este homem nú como veio ao mundo é mesmo Kelly Slater! Deve estar correndo atrás de mais um título mundial... Já perdi as contas...Será o décimo agora, não? :-) Mas o que tem a […]
  • Los Angeles – ‘Hike’ é a prática esportiva favorita dos angelinos Falamos recentemente aqui no blog sobre a importância da caminhada, de seus benefícios para a saúde e o bem estar. A prática de caminhada deste post é o 'Hike' palavra em inglês […]
  • Dicas para organizar o dia e se livrar do estresse A cada ano que passa temos a impressão de que o dia se tornou mais curto e o tempo não é suficiente para realizarmos todas as nossas tarefas. Já ouvi alguns especialistas falarem que […]

Porque você não muda? Quem foi Krishnamurti

Aproveitando o domingo, momento em que a maioria das pessoas carrega alguma tensão ou desconforto pelo início da semana que se...

  • Cada momento é um novo começo Construindo sua fortaleza interior para um novo tempo. Reflexão para o ano novo! 'O ponto de poder está sempre no momento presente. Você nunca está empacado. Aqui é onde acontecem […]
  • Sr. Ninguém Certamente você já se perguntou em alguma situação na vida: "E se eu tivesse feito diferente?"..."E se tivesse escolhido o outro caminho?" Na vida linear baseada nos vetores do […]
  • Ciência e espiritualidade andam juntas DHARAMSALA, Índia - Monges e monjas tibetanos passam suas vidas estudando o mundo interior da mente, e não o mundo físico da matéria. Passavam! Hoje cabe em suas rotinas, a pedido do […]
  • Christy Turlington de peito aberto: benefícios da retroflexão A top model Christy Turlington além de nascer deusa enagajou-se na causa da yoga e pelo mundo afora é conhecida pela seriedade da sua prática. Christy é uma estudante aplicada de […]

Pedido de Demissão da Vida Adulta

Pedido de Demissão da Vida Adulta “Venho por meio desta, apresentar oficialmente meu pedido de demissão da categoria dos adultos. Quero...

  • Yoga não tem idade! Vamos procurar entender que, se yoga significa "união", sua prática não pode excluir nenhum indivíduo por raça, religião, sexo, condição física e yoga não tem idade. Orientados por um […]
  • O amor é lindo… O amor é lindo... Você se lembra do seu primeiro beijo?! Olha só que delícia estas duas figurinhas curtindo este momento! http://www.youtube.com/watch?v=iEN-kHe5o_Y Se começar […]
  • Jung e o Yoga Alguns autores já fizeram essa ligação do Jung e o yoga. Isso se deve por causa dos excelentes trabalhos que o psiquiatra e psicoterapeuta fez em relação a auto-conhecimento. E é ai que […]
  • Você tem passado tempo suficiente com seu filho? Estamos vivendo tempos desafiadores para a educação das crianças. De um lado os pais que querem e precisam trabalhar fora e de outro os filhos que dependem da atenção e do tempo […]

Svadhyaya por Hermógenes

Este abaixo é o texto sobre Svadhyaya que se tornou meu mantra durante muitos e muitos anos. O repeti inúmeras vezes…procurei...

  • Equilíbrio entre esforço e entrega: Você já encontrou a dose certa hoje? Um dos princípios básico da filosofia do Yoga é o reconhecimento e o desenvolvimento de equilíbrio entre o Esforço e a Entrega, Prática constante e Desapego, Abhyasa e Vairagya (em […]
  • O que é Asteya Dentre os sutras de patanjali, que já descrevemos em outros posts, encontrasse a palavra asteya: o que é asteya afinal? "O silêncio dos invejosos é barulhento" Gilbran Khalil […]
  • Você sabe o que é a felicidade? Conhecemos diferentes sensações que nos remetem à felicidade e nos encantamos facilmente com emoções que muitas vezes são passageiras. Mas será que a felicidade é apenas um estado de […]
  • Naked yoga – praticando yoga sem roupa Ai se esta moda pega!!! Muito tem-se falado nos blos gringos de yoga sobre Naked Yoga, ou Yoga pelado, numa tradução mais coloquial. Também praticado com o nome de Undressed […]

Vida = Risco

Será que vida = risco? Todo dia é dia de renascer. A vida tem seus ciclos e, sábio aquele que os...

  • O risco de viver a vida Para viver a vida é preciso uma certa dose de risco. Não conseguimos prever o futuro e precisamos confiar no presente. Quantas pessoas, por medo de correr um risco negativo, deixam […]
  • Sr. Ninguém Certamente você já se perguntou em alguma situação na vida: "E se eu tivesse feito diferente?"..."E se tivesse escolhido o outro caminho?" Na vida linear baseada nos vetores do […]
  • Cada momento é um novo começo Construindo sua fortaleza interior para um novo tempo. Reflexão para o ano novo! 'O ponto de poder está sempre no momento presente. Você nunca está empacado. Aqui é onde acontecem […]
  • Porque você não muda? Quem foi Krishnamurti Aproveitando o domingo, momento em que a maioria das pessoas carrega alguma tensão ou desconforto pelo início da semana que se aproxima, que tal refletirmos sobre os padrões de […]

Fechado para balanço

Que tal ficar fechado para balanço de vez em quando? Mesmo que sejam poucos dias no ano é necessário. Esta aí...

  • Vida = Risco Será que vida = risco? Todo dia é dia de renascer. A vida tem seus ciclos e, sábio aquele que os reconhece! Conversávamos no restaurante ontem sobre as falsas expectativas das […]
  • Porque você não muda? Quem foi Krishnamurti Aproveitando o domingo, momento em que a maioria das pessoas carrega alguma tensão ou desconforto pelo início da semana que se aproxima, que tal refletirmos sobre os padrões de […]
  • Uma vida simples é mais feliz O título "Uma vida simples é mais feliz, diz arquiteto de apartamento de 19m2" logo me chamou a atenção à matéria do UOL Economia. Ele anunciava sobre uma tendência no mercado […]
  • O que me interessa Amigos, estou apaixonada pela música: É o que me interessa, do Lenine. Não quero fazer algum comentário ou reflexão. A letra e a melodia falam por si... acompanhem. 'É o que me […]

O que me interessa

Amigos, estou apaixonada pela música: É o que me interessa, do Lenine. Não quero fazer algum comentário ou reflexão. A letra...

  • Felicidade é questão de ser Compartilho com vocês o texto muito especial de Carlos Handhu, sobre a felicidade, no blog do Compra Zen. Aliás, além da mensagem, fica a dica deste site/loja super bacana onde compro […]
  • Santa Monica – Um kirtan muito exótico Olá amigos, Falo com vocês agora direto de Los Angeles, Estados Unidos, de onde postarei as novidades "quentinhas" da estação, os eventos, lugares bacanas e cheios de boa energias […]
  • O porta jóias Este blog é o meu porta jóias, que abro a vocês com o intuito de inspirá-los a abrir a mente. "Abrir a mente" trata-se principalmente de quebrar paradigmas. Quando você tem certeza de […]
  • Sala Zen da Reebok Sports Club A Reebok Sports Club da Vila Olímpia finaliza este mês de agosto uma super reforma, projetada pelo escritório do arquiteto Sig Bergamin. O resultado está ficando incrível, uma verdadeira […]