In: passeio em família

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O mundo maravilhoso (e mexicano) dos picolés

Fim de semana passado minha irmã, a Maricota, nos convidou para conhecermos a nova sorveteria que abriu na cidade de Indaiatuba,...

  • Atividade de férias com as crianças Mais uma vez elas estão aí: As férias escolares chegaram e você se pergunta como entreter os pequenos durante um mês. Que tal uma atividade cultural onde eles vão se divertir e […]
  • Frutos do Brasil E se você quer curtir este calorzinho de primavera já num clima de verão, tem uma opção delícia rolando pela cidade: as sorveterias Frutos do Brasil, antigamente chamada Frutos do […]
  • Domingo é dia de yoga gratuita para crianças no Sesc Santo André Pessoal do ABC paulista, fiquem ligados! Durante todo o mês de setembro, o Sesc Santo André terá aulas gratuitas de ioga para pais e filhos, aos domingos. Vejam a programação […]
  • Dica para o lanche saudável no fim de semana Minha dica para você curtir um lanche gostoso e saudável no fim de semana e ainda não se dar ao trabalho de cozinhar é a lanchonete Suco Bagaço. Franquia presente em todo o Estado […]

Vale do Matutu – parte II – leão, fadas e outros contos

“Serra do Papagaio vista do Vale do Matutu” Continuamos aqui a viagem pelo Vale do Matutu, que parece mesmo um local...

  • Vale do Matutu – parte I – Oca Soma Olá queridos, Hoje vamos falar da rota alternativa que adotei para este feriado de Carnaval, onde a grande maioria de brasileiros prefere a praia e/ou as agitações que acontecem em […]
  • Mudando o estilo de vida: boas risadas e reflexão com ‘Viajar é Preciso’ Você ja pensou em largar tudo, toda essa correria, um estilo de vida agitado, lotado de compromissos, poluição, cobrança de chefe, trânsito e tudo aquilo que parece minar as energias […]
  • Floresta no Apê O empreendimento italiano Bosco Verticale (Floresta Vertical), em construção em pleno centro da superpoluída Milão, traz uma proposta arrojada para solucionar alguns problemas […]
  • Kite Surf Quarta feira, 16:00 hs, e olha só a manifestação Kite Surf da Praia do Pepê, na Barra da Tijuca, zona Oeste do Rio de Janeiro. Impossível não prestar atenção a este lifestyle. O mar […]

Paris – O Marroquino vegetariano e a vista de tirar o fôlego

Andar por Paris pode ser uma aventura cheia de pérolas do mundo árabe. Vocês se lembram do post do ‘Paris –...

  • Paris – Depois do Louvre… Olá queridos, Depois de um período de férias, estou de volta para mais dicas de bem estar, alimentação saudável e práticas ligadas à expansão da consciência. Se você ainda acha que […]
  • Paris – Perfume de flores e delícias vegetarianas no mundo árabe A "Cidade Luz" acolheu pessoas de todo o mundo e de todas as religiões. Por toda Paris é comum ver mulheres andando cobertas com seus véus, desfilando a tradição do mundo árabe. Assim […]
  • Paris – Do Beaubourg à Bastilha Paris tem muitos caminhos charmosos e os deleites sensoriais estão por toda parte. Mas este post tem valor especial, pois o trajeto a seguir cruza o bairro mais lindo da cidade na […]
  • São Paulo – Oléo de gergelim, Okaki e a Liberdade Tradicional bairro oriental e ponto turístico imperdível em São Paulo, o bairro da Liberdade tem de tudo! Lojas gigantescas de cosméticos, um milhão de restaurantes japoneses, chineses […]

Domingo é dia de yoga gratuita para crianças no Sesc Santo André

Pessoal do ABC paulista, fiquem ligados! Durante todo o mês de setembro, o Sesc Santo André terá aulas gratuitas de ioga...

  • Yoga ativa genes e melhora a imunidade Um estudo da Universidade de Oslo apresentou 10 indivíduos que participaram de um retiro de yoga de uma semana na Alemanha. Para os dois primeiros dias, os participantes passaram duas […]
  • Yoga do Riso Que tal começar a semana com uma overdose de alegria através do Yoga do Riso? Estes dias estava sozinha pensando: "Qual foi a última vez que dei uma boa gargalhada?". Para quem cultiva […]
  • Princesa Bel Yogini Gente, esta é minha aluna, a Bel Yogini! Temos praticado juntas há um ano e meio. Ela sabe o nome de todas as posturas, me ajuda a preparar a aula dos adultos e nós conversamos muito […]
  • Lady Gaga pratica Yoga Lady Gaga pratica yoga? Por essa ninguém esperava, hein? A popstar que adora um factóide e um vestido de carne Lady Gaga é "praticante" de yoga desde 2004, antes mesmo de se tornar […]

Atividade de férias com as crianças

Mais uma vez elas estão aí: As férias escolares chegaram e você se pergunta como entreter os pequenos durante um mês....

  • Quando a arte cria a vida Hoje vou compartilhar com vocês duas experiências que tive recentemente e que envolvem a arte como instrumento potencial na construção da vida e das experiências subjetivas. Uma […]
  • Uma casa de boneca sustentável Que tal aproveitar as férias da meninada para brincar de casinha e aprender? Brincar, além de ser uma atividade educativa, também pode ser engajada nas novas demandas do […]
  • Você é criativo? Dicas para explorar a criatividade "A criatividade é mais importante que a informação". Esta é uma frase de Einstein, que ampliou os horizontes da física imaginando novas possibilidades. Usar a criatividade, […]
  • O mundo maravilhoso (e mexicano) dos picolés Fim de semana passado minha irmã, a Maricota, nos convidou para conhecermos a nova sorveteria que abriu na cidade de Indaiatuba, no interior paulista. Sorveteria, não! Picoleteria, ou […]

Silêncio e paz no Mosteiro da Transfiguração

Recentemente fui passar uma deliciosa manhã de domingo em ótimas companhias em Mogi das Cruzes. O que tem lá é o...

  • Tina Turner e o mantra do bem estar Mantra é uma palavra sânscrita que significa “aquilo que conduz à mente”. O Mantra é um som sagrado, uma vibração capaz de conduzir ao estado de supra consciência. A repetição contínua […]
  • DICA DE BEM ESTAR 4: Reserve tempo para quem você ama. A vida corrida passa de pressa e quando se vê, já viramos o ano. Mas nessa roda, coisas importantes as vezes passam batidas. Convivemos com as pessoas sem verdadeiramente nos dedicar à […]
  • Incenso: Comece o ano com a energia da casa renovada Nós, praticantes e/ou profissionais do Yoga, nos acostumamos a presença marcante dos incensos, uma herança do povo indiano e suas tradições antigas. Mas você sabe a verdadeira […]
  • QUERO MAIS QUERO PAZ! Ontem fizemos uma pedalada do Parque do Ibirapuera ao Parque Villa Lobos em nome de uma grande causa! Organizada pelo Movimento Quero Mais Quero Paz, a pedalada tem o intuito de […]

Tea Connection é o restaurante que virou uma experiência

Eu e minha querida amiga Francine resolvemos fazer algo diferente na tarde de domingo: fomos ao Tea Connection, a sensacional casa...

Para rolar de rir… porque bom humor é fundamental!

Sabe aquele dia que você não tá vendo graça em nada e precisa de uma forcinha para dar umas boas risadas?...

Dica para o lanche saudável no fim de semana

Minha dica para você curtir um lanche gostoso e saudável no fim de semana e ainda não se dar ao trabalho...

Picnic no parque

Seu aniversário está chegando e você precisa de uma ideia diferente para comemorar? Aqui vai uma dica super natural para mudar...

  • Como construir um mundo melhor É muito comum lermos ou escutarmos sobre maneiras de como construir um mundo melhor e normamente elas são focadas no externo, em ações fora de nós. Resolvi escrever sobre como podemos […]
  • Vale do Matutu – parte II – leão, fadas e outros contos "Serra do Papagaio vista do Vale do Matutu" Continuamos aqui a viagem pelo Vale do Matutu, que parece mesmo um local encantado. Hoje o Vale do Matutu ("cabeceiras sagradas", em […]
  • Lanchonete Pic Nic super natural Imaginem ter do lado de casa uma lanchonete super natural, com produtos frescos sem adição de químicos, conservantes ou quaisquer outros aditivos artificiais, e que ainda fosse super […]
  • Domingo é dia de yoga gratuita para crianças no Sesc Santo André Pessoal do ABC paulista, fiquem ligados! Durante todo o mês de setembro, o Sesc Santo André terá aulas gratuitas de ioga para pais e filhos, aos domingos. Vejam a programação […]

QUERO MAIS QUERO PAZ!

Ontem fizemos uma pedalada do Parque do Ibirapuera ao Parque Villa Lobos em nome de uma grande causa! Organizada pelo Movimento...

  • Quem foi Mahatma Gandhi? Uma história para contar aos seus filhos O líder pacifista e guia espiritual Mohandas Karamchand Gandhi, foi a principal personalidade na luta pela independência da Índia, país colonizado pela Ingraterra. "Um longo jejum […]
  • Escolha a calma Estes dias, como vocês acompanharam aqui no blog, estou insistindo na tecla "SLOW DOWN" (do inglês: devagar!) como uma das principais fontes de felicidade para nossa sociedade. Várias […]
  • Aula de yoga no parque Com os dias lindos deste inverno, conseguimos nos programar para fazer a aula no Parque. Eu ( a professora), Adriana Pessôa e Marcelo Martins (os alunos) fomos praticar no Ibirapuera […]
  • Dica de filme e atitude para um revolução inteligente Muito se falou sobre as passeatas reivindicatórias e uma possível revolução popular esta semana. Não sou historiadora, jornalista, nem tampouco especialista em política. Sou quando […]

Passeio no parque reduz estresse. ‘Yoga pela Paz’ também!! Boa para o fds

Caminhar pelo parque é um dos programas mais revitalizantes que eu conheço! Muitos estudos comprovam que o simples ato de caminhar...

  • Yoga para relaxar no fim do dia Gosto muito destes vídeos da profesora Shia Rea, que viraram hit nos EUA. Ja compartilhei alguns aqui e aqui, mas hoje vamos deixar uma pratica super fácil, para você fazer em casa […]
  • Restaurante Natural em Indaiatuba Como uma caçadora incansável de opções saudáveis, eu não poderia deixar passar esta dica bacana! Em Indaiatuba, no interior de São Paulo, a melhor opção de restaurante natural é o […]
  • Encontro de Ayurveda no Sesc Pompéia No último fim de semana aconteceu o VI Encontro Paulista de Ayurveda no Sesc Pompéia. Apoiamos o projeto deste sua primeira edição e não poderíamos deixar de conferir esta também. O […]
  • Serra da Mantiqueira – Keep Calm and Relax em Santo Antonio do Pinhal Querendo descansar, passar os dias frios com alguma graça e fugir dos roteiros da montanha "bombados" nesta época? Santo Antonio do Pinhal, na Serra da Mantiqueira SP, é uma excelente […]