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Restaurante Moinho de Pedra

O restaurante vegetariano Moinho de Pedra, da premiada chef Tatiana Cardoso, é um daqueles lugares que vale a pena cruzar a...

  • Barcelona – Juice Jones e as Ramblas Nas andanças do bem estar mundo a fora, Barcelona definitivamente está no pódio das melhores cidades para se viver zen. Apesar do agito natural do sangue espanhol e da massa de […]
  • Restaurante vegetariano em Perdizes Se você está na região de Perdizes em São Paulo e busca um restaurante vegetariano como opção para o almoço, vai gostar do Bioqualittá. Estive recentemente por lá com a querida […]
  • Restaurante Le Manjue Mais uma ano comemorando meu aniversário no Restaurante Le Manjue, o restô orgânico na Vila Nova Conceição que #amo. Quem acompanha este blog pode até pensar que sou sócia de meia […]
  • Food Truck: comida de rua “cool” Na outra semana minha querida amiga Giovana me convidou para um almocinho diferente: o Food Truck estava rolando lá na Gabriel Monteiro da Silva, rua famosa em São Paulo por ter todas […]

10 dicas ayurvédicas para turbinar a sua dieta

Passando as festas e comilanças, precisamos de uma dieta básica para voltar a usar aquela calça social do trabalho, certo? Pesquisando...

  • Congresso Internacional de Ayurveda Ayurveda significa conhecimento da vida (ayur=vida, veda=ciência ou conhecimento). É a ciência da saúde mais antiga da humanidade que baseou-se em conhecimentos de 5000 anos de […]
  • O verão, as férias e o Ayurveda O verão, as férias e o Ayurveda Eba! Que saudades eu estava do bloguito. Brincaram que fui para um "retiro espiritual" nestes dias. Retiro, sim! Não posso classificar como […]
  • Atendimento Personal de Yoga e Ayurveda Atendimento Personal de yoga e ayurveda, como funciona? Diante da estafante rotina do dia a dia, você já deve  ter se perguntado: Como posso equilibrar o corpo e a mente, aprender a […]
  • Com as temperaturas altas, é hora do melhor creme de maracujá da cidade Com a chegada do verão e das temperaturas altas, vem também a vontade de comidas mais leves e refrescantes. Minha dica rápida de hoje é para os paulistanos de plantão na Babilônia […]

Receba uma casa pelo correio

Quando eu estava na escola, trocava carta com meus amigos e o correio era sempre uma via de boas trocas, carinho...

  • Passaporte verde pelo turismo sustentável Há uns 05 anos atrás, quando estive na Chapada dos Veadeiros, além das incríveis paisagens e das fortes energias que o lugar se sua gente inspiram, não pude deixar de notar uma triste […]
  • Lixo no mar NÃO! Entenda como você também pode estar com as mãos cheias deste plástico. Acordando mais um dia no paraíso, numa reserva ecológica no litoral fluminense, rumo à praia que nos […]
  • Conheça os principais nutrientes para as plantas Assim como os seres humanos, as plantas também precisam de nutrientes que auxiliem no enraizamento, crescimento e geração de flores e frutos. Você já deve ter ouvido falar em NPK. […]
  • O impacto do uso de ar condicionado no consumo de energia Se tem um país calorento no mundo é os Estados Unidos. Atualmente, os americanos usam mais energia do que todas as nações do mundo juntas, para se manterem fresquinhos sob o […]

Mel também é remédio

Você está acostumado a colocar o mel nas suas frutas no café da manhã por seu poder nutritivo mas talvez até...

  • Os poderes do mel Conheça os poderes do mel, este elixir dourado que é fonte de saúde. Você já ouviu falar de yogavaha? Essa palavra de difícil pronúncia é como os indianos chamam o mel. Além de […]
  • O parto pode ser prazeroso Sim, o parto pode ser prazeroso. Estou no curso de especialização em Ayurveda para Mulheres, coordenado pela terapêuta e professora Sabrina Alves, que além de vários médicos e […]
  • DICA DE BEM ESTAR 5: Tome café da manhã na cama. A super dica de bem estar número 5 é aproveitar o fim de semana para um delicioso café da manhã na cama! Pare de esperar que o namorado ou o mordomo dos sonhos faça isso por […]
  • Pólen e os “alimentos perfeitos” Muitas pessoas me perguntam qual é a função de se ingerir Pólen, o famoso "alimento perfeito". O pólen (do grego "pales" = "farinha" ou "pó") é o conjunto dos minúsculos grãos […]

Os poderes do Inhame

O inhame é um dos alimentos medicinais mais eficazes que se conhece: faz muitas impurezas do sangue saírem através da pele,...

  • Gengibre: fonte de calor e combustível para o amor O tempero básico da culinária oriental pode te ajudar muito nestes dias frios. Apreciado em todo o mundo por seu perfume e sabor picante, o gengibre é mais que um simples […]
  • Tratamento de alergias alimentares Já existem lugares especializados em tratamento de alergias alimentares. Para quem se descobriu alérgico ou tem alguém na família com alergias alimentares, como é o caso da intolerância […]
  • Vegetais Hidropônicos Muita gente ainda não sabe a diferença entre o vegetais cultivados em solo e os hidropônicos. A hidroponia é a ciência de cultivar plantas sem solo, onde as raízes recebem uma […]
  • Pessoas que comem nozes e castanhas todo dia vivem mais e são mais magras Pessoas que consomem uma porção diária de oleaginosas, como castanhas e nozes, têm uma redução de 20% no risco de morrer de qualquer doença e ainda tendem a ser mais magras. É o que […]

Restaurante chinês vegetariano

Para quem tiver vontade de comer comida chinesa sem cair no porco, carne de boi ou frango, tão tradicionais desta culinária,...

  • Restaurante Alcaparra: Feijoada Veggie Eu e minha aluna/amiga Waleska nos encontramos para montar o quarto de sua primeira filha, a Clara. Matei as saudades das minhas aptidões de arquiteta para deixar o quarto da pequena […]
  • Restaurante Japonês no Rio: opção Veggie Se você também é vegetariano e adora comida japonesa mas não aguenta mais pedir o Temaki California sem Kani, aqui você vai encontrar uma opção veggie super caprichada. No descolado […]
  • Lanchonete Pic Nic super natural Imaginem ter do lado de casa uma lanchonete super natural, com produtos frescos sem adição de químicos, conservantes ou quaisquer outros aditivos artificiais, e que ainda fosse super […]
  • Restaurante Moinho de Pedra O restaurante vegetariano Moinho de Pedra, da premiada chef Tatiana Cardoso, é um daqueles lugares que vale a pena cruzar a cidade para visitar e provar. Sempre cheio, o restaurante […]

Crus ou cozidos? Descubra como consumir os alimentos de maneira mais saudável

Os alimentos são mais saudáveis crus os cozidos? Esta é uma questão bastante discutida hoje em dia até mesmo no meio...

  • O “pode e não pode” da nutrição Há muitos anos sigo as pesquisas e novidades na área da alimentação e muitas dessas informações dividi com vocês aqui no blog. Vejo também as dietas da moda, os alimentos superpotentes […]
  • Como preparar maxixe e seus benefícios `a saúde O maxixe é um legume nada familiar para a maiorias das pessoas no sul e sudeste do Brasil, mas bem popular no norte e nordeste. A hortaliça africana que teria sido trazida ao […]
  • Coletor de óleo para Shirodhara SUPER FÁCIL DE FAZER!!!! Meus amigos terapeutas ayurvedas: só nós sabemos o quanto sofremos atrás de material apropriado para executar um bom Shirodhara (o tratamento da medicina indiana onde um fio de óleo […]
  • Hello Kitty e Comida de Avião A empresa aérea taiwanesa Eva Airlines, que adota a Hello Kitty na temática. Feriado chegou e você partiu para o RELAX. Viajar é bom demais! Essencial, eu diria. Mas precisamos […]

Com as temperaturas altas, é hora do melhor creme de maracujá da cidade

Com a chegada do verão e das temperaturas altas, vem também a vontade de comidas mais leves e refrescantes. Minha dica...

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  • Acerola É tempo de acerola! Estas, colhi no pomar este fim de semana. Originária da América Central, a aceroleira produz este pequeno fruto vermelho com superfície lisa. Possui três […]

Vegetais Hidropônicos

Muita gente ainda não sabe a diferença entre o vegetais cultivados em solo e os hidropônicos. A hidroponia é a ciência...

  • Os poderes do Inhame O inhame é um dos alimentos medicinais mais eficazes que se conhece: faz muitas impurezas do sangue saírem através da pele, dos rins, dos intestinos. No começo do século passado já se […]
  • Suco de Caixinha Hoje, falarei de sucos de caixinha! Calma amigos, este post não se trata de dicas "do tapete". Trata-se de Dicas "da Mesa"! Não sou uma consumidora diária de alimentos que venham em […]
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  • Barquinho Vegan Oba! Vamos começar a semana com uma receitinha? Barquinho Vegan pra vocês! Se você é daquelas pessoas que ficam olhando um pacote de tofu como se fosse um desconhecido produto de […]

Suco de Caixinha

Hoje, falarei de sucos de caixinha! Calma amigos, este post não se trata de dicas “do tapete”. Trata-se de Dicas “da...

  • Sucos desintoxicantes Achei uma pérola que são as receitas de sucos desintoxicantes, para serem preferencialmente ingeridos pela manhã, e são muito importantes no processo de eliminação de toxinas, a grande […]
  • Caldo de Cana Se você não é um frequentador de feiras livres, deve já ter esquecido que delícia é o caldo de cana. Mas o poder desta bebida vai muito além do famoso "acompanhamento de pastel". […]
  • Preparações Ayurvédicas O Ayurveda (tradicional medicina indiana) oferece um leque enorme de preparações ayurvédicas que devem ser aplicadas sobre o corpo ou ingeridas. Muitas delas utilizam ingredientes […]
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Barquinho Vegan

Oba! Vamos começar a semana com uma receitinha? Barquinho Vegan pra vocês! Se você é daquelas pessoas que ficam olhando um...

  • Acompanhamento de legumes Se você quer elaborar o almoço mas não quer ter muito trabalho, minha dica simples, super saudável e deliciosa é esta julienne de legumes assados. Fica perfeita para acompanhar quase […]
  • Wrap Integral de Abobrinha Com uma abobrinha "passeando" pela geladeira, veio a idéia de um ingrediente para o jantar: Wrap Integral de abobrinha! A abobrinha tem bastante nutrientes, é rica em vitamina A, C […]
  • Vegetais Hidropônicos Muita gente ainda não sabe a diferença entre o vegetais cultivados em solo e os hidropônicos. A hidroponia é a ciência de cultivar plantas sem solo, onde as raízes recebem uma […]
  • Kibe de abóbora Essa receita de kibe de abóbora é pra todos que estão cansados como eu, dos refogados! A abóbora tem pouquíssima gordura, e é rica em cálcio, potássio, ferro, magnésio e é claro, pela […]

Acerola

É tempo de acerola! Estas, colhi no pomar este fim de semana. Originária da América Central, a aceroleira produz este pequeno...

  • Receba uma casa pelo correio Quando eu estava na escola, trocava carta com meus amigos e o correio era sempre uma via de boas trocas, carinho e esperança. As longas cartas escritas a mão, os postais de viagem, de […]
  • DICA DE BEM ESTAR 5: Tome café da manhã na cama. A super dica de bem estar número 5 é aproveitar o fim de semana para um delicioso café da manhã na cama! Pare de esperar que o namorado ou o mordomo dos sonhos faça isso por […]
  • Com as temperaturas altas, é hora do melhor creme de maracujá da cidade Com a chegada do verão e das temperaturas altas, vem também a vontade de comidas mais leves e refrescantes. Minha dica rápida de hoje é para os paulistanos de plantão na Babilônia […]
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