In: músculo

Yoga para aliviar dor no pescoço
- 16 de April de 2015
- Dicas de saúdeYoga & Fitness
Eu não poderia começar minha colaboração nesse blog falando de outro assunto que não fosse pescoço saudável e alívio das dores...

Importância da força muscular para corredores
- 23 de June de 2014
- Dicas de saúdeYoga & Fitness
Força muscular é a medida de intensidade de movimento muscular ou velocidade angular máxima que um músculo ou grupo muscular pode...

Como acontece a distribuição da gordura corporal
- 9 de June de 2014
- Dicas de saúdeYoga & Fitness
A distribuição da gordura corporal é geneticamente determinada e varia de indivíduo para indivíduo. De acordo com estudo conduzido por pesquisadores...

Por que todo atleta deve praticar Yoga
- 10 de March de 2014
- Yoga & Fitness
Todos os atletas – independentemente do esporte ou disciplina – têm o potencial de aumentar a sua capacidade através da adoção...

A postura do guerreiro I
- 9 de September de 2013
- Yoga & Fitness
Que tal começar a semana com uma postura que fortalece o corpo e a mente e desenvolve a coragem? Tudo de...

Porque espreguiçamos?
- 7 de September de 2013
- Dicas de saúdeYoga & Fitness
Minha querida aluna Cynthia me mandou esta semana a foto de sua bebezinha se espreguiçando muito gostosamente. Brincamos sobre a foto,...

Remo é um esporte completo e ao ar livre
- 16 de August de 2013
- Yoga & Fitness
Nos anos em que morei em Porto Alegre, capital gaúcha que carrego até hoje no coração, uma das minhas atividades favoritas...

Standup Paddleboard Yoga
- 12 de August de 2013
- Yoga & Fitness
Que tal trocar por algumas horas o seu tapetinho de yoga por uma prancha sobre a água, totalmente em contato com...

10 bons motivos para os homens praticarem yoga
- 26 de June de 2013
- Dicas de saúdeYoga & Fitness
Muitas pessoas pensam que yoga e os homens não se misturam. Yoga não é tão pretensiosamente feminino quanto você pensa, além...

Kelly Slater e yoga
- 24 de November de 2010
- Yoga & Fitness
Sim! Este homem nú como veio ao mundo é mesmo Kelly Slater! Deve estar correndo atrás de mais um título mundial…...