In: mente

Meditação em 5 minutos
- 14 de July de 2015
- AutoconhecimentoDicas de saúde
Sempre que falamos em meditação trazemos a ideia de uma prática fundamental para o equilíbrio no dia a dia. Mas para...

A importância de reciclar a mente
- 16 de June de 2015
- AutoconhecimentoNews 1
Guardamos ao longo dos anos, consciente e inconscientemente, inúmeras experiências, emoções, sentimentos e memórias em nossa mente. Acrescente também os incontáveis...

Relacionamento superficial
- 14 de April de 2015
- Autoconhecimento
A rotina pode tornar um relacionamento superficial e ser um dos fatores impeditivos para encontros mais profundos. A correria do dia...

Porque é difícil desapegar?
- 16 de December de 2014
- Autoconhecimento
Desapegar significa abrir mão. Parece simples, mas o desapego pode se tornar uma tarefa muito difícil, complexa e sofrida. Os sentimentos...

Conexão mente corpo
- 4 de November de 2014
- Autoconhecimento
Resolvi escrever sobre conexão mente corpo para elucidar a correlação intrínseca entre ambos. Mente e corpo não são separados, aliás somos...

Mentes excitadas
- 21 de October de 2014
- Autoconhecimento
Vivemos em um momento onde a agitação se tornou ingrediente principal na vida coletiva e nossas mentes estão sempre excitadas. Criamos...

Beyoncé e sua rotina de treinos, yoga e dieta
- 25 de September de 2014
- Yoga & Fitness
Quem vê a popstar Beyoncé com todo aquele corpão, o pique e super voz no palco e o mexe mexe nos...

Sinais de depressão
- 17 de September de 2014
- Autoconhecimento
Como identificar os sinais de depressão e descobrir se você atravessa esta fase? “A depressão afeta cerca de 350 milhões de...

Por que devemos mudar?
- 3 de September de 2014
- AutoconhecimentoNão categorizado
Hoje começo o post com uma pergunta que todos nós provavelmente nos faremos uma dia: “Porque devemos mudar?”. Sem mudanças ficamos...

Obesidade
- 20 de August de 2014
- AutoconhecimentoDicas de saúde
Hoje irei abordar o tema obesidade que é tão recorrente nos dias atuais, tanto em adultos quanto em crianças. Estima-se que...

Estresse no trabalho
- 30 de July de 2014
- Autoconhecimento
É cada vez mais crescente o relato de casos de estresse em executivos e empregados, no geral. Com a crescente exigência...

Como eliminar o sofrimento
- 23 de July de 2014
- Autoconhecimento
Por que sofremos? As vezes, conseguimos identificar o motivo de um sofrimento e tentamos saná-lo. O problema é quando nos deparamos...