In: hidratação

04 Dicas para lidar melhor com o frio
- 3 de June de 2015
- Dicas de saúde
Hoje vamos falar sobre as alternativas para lidar melhor com o clima frio e as mudanças climáticas do outono. Quando o...

5 alimentos para combater prisão de ventre
- 6 de April de 2015
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Hoje falaremos sobre 5 alimentos para combater a prisão de ventre. A maioria das mulheres sofrem com prisão de ventre, e...

Quantos litros de água devemos beber por dia?
- 16 de June de 2014
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Li esta matéria há uns meses atrás e resolvi fazer minha própria experiência: Mulher bebe três litros de água por dia...

Baixa umidade do ar: Cuidados importantes durante a prática de atividades físicas
- 26 de May de 2014
- Yoga & Fitness
Adeptos dos esportes praticados ao ar livre, podem achar que treinar em um dia ensolarado e sem chuva seja agradável. Mas...

Los Angeles – Hot Yoga e minha experiência no caldeirão
- 22 de February de 2014
- ViagemYoga & Fitness
Olá queridos, Já que o verão veio fervendo este ano aqui no Brasil, vamos aproveitar o ensejo para falar sobre a...