In: gestação

Drenagem linfática para gestantes

Saiba porque a drenagem linfática é tão importante para as gestantes. A gestação é um momento maravilhoso mas traz muitas mudanças...

  • Seis dicas para aumentar as chances de engravidar depois dos 30 anos Se as novas gerações de mulheres têm algo em comum é a vontade de priorizar a carreira. Dos 15 aos 30 anos o objetivo é estudar, trabalhar e conquistar independência financeira. Hoje, […]
  • Dúvidas sobre gestação e yoga Todos os dias chegam para mim, dos meus alunos ou de leitores do blog, emails e mensagens com dúvidas de saúde, pedidos de dicas sobre bem estar e especialmente sobre yoga. Hoje vou […]
  • Casal grávido Hoje em dia é comum escutarmos a expressão “casal grávido” para abarcar não somente a transformação física da mulher, mas também o imaginário e o emocional de ambos os parceiros no […]
  • Ayurveda e Yoga na Gestação Estou numa fase super "Titia" e acreditando que ayurveda e yoga na gestação podem trazer inúmeros benefícios! Para o Ayurveda, tradicional medicina indiana, esta fase é tão sagrada que […]

Casal grávido

Hoje em dia é comum escutarmos a expressão “casal grávido” para abarcar não somente a transformação física da mulher, mas também...

  • Maldade e bondade são duas faces da mesma moeda Tanto a maldade quanto a bondade são inerentes à condição humana. Sem uma certa dose de agressividade não conseguiríamos levantar da cama, tomar iniciativa para vencer os obstáculos. […]
  • Relacionamento entre casais Para que ocorra um bom relacionamento entre os casais são necessários alguns ingredientes. Atualmente a grande queixa em meu consultório é a falta de compreensão na […]
  • Drenagem linfática para gestantes Saiba porque a drenagem linfática é tão importante para as gestantes. A gestação é um momento maravilhoso mas traz muitas mudanças ao corpo da mulher. Inchaço, dores nas costas, […]
  • O que é o amor verdadeiro? Aprendemos desde cedo sobre o amor porque nos ensinam que devemos amar nossos pais, irmãos, colegas e o próximo. Vamos descobrindo que algumas pessoas são mais importantes para nós do […]

Como acontece a distribuição da gordura corporal

A distribuição da gordura corporal é geneticamente determinada e varia de indivíduo para indivíduo. De acordo com estudo conduzido por pesquisadores...

  • Importância da força muscular para corredores Força muscular é a medida de intensidade de movimento muscular ou velocidade angular máxima que um músculo ou grupo muscular pode gerar em direções específicas e determinadas. Como […]
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  • Remo é um esporte completo e ao ar livre Nos anos em que morei em Porto Alegre, capital gaúcha que carrego até hoje no coração, uma das minhas atividades favoritas era o remo no Guaíba, que pratiquei por alguns […]
  • Kelly Slater e yoga Sim! Este homem nú como veio ao mundo é mesmo Kelly Slater! Deve estar correndo atrás de mais um título mundial... Já perdi as contas...Será o décimo agora, não? :-) Mas o que tem a […]

Dúvidas sobre gestação e yoga

Todos os dias chegam para mim, dos meus alunos ou de leitores do blog, emails e mensagens com dúvidas de saúde,...

  • Yoga previne má posição fetal Duas especialistas neozelandesas em gestação revelaram que os exercícios de yoga são ferramentas eficazes para evitar que o bebê se posicione no útero com o dorso à direita, situação […]
  • Estresse pode dificultar a gravidez Níveis mais altos de tensão reduzem em até 29% probabilidade da mulher ter filhos Pois é minhas amigas, Cada vez mais a ciência vem comprovando o que eu já digo há muitos anos e […]
  • Drenagem linfática para gestantes Saiba porque a drenagem linfática é tão importante para as gestantes. A gestação é um momento maravilhoso mas traz muitas mudanças ao corpo da mulher. Inchaço, dores nas costas, […]
  • Yoga pré natal ajudou o nascimento do bebe real Os ingleses comemoraram ontem a chegada do primeiro filho do príncipe William e Kate Middleton. O menino, ainda sem nome divulgado oficialmente, nasceu nesta segunda-feira (22), no […]

Estresse pode dificultar a gravidez

Níveis mais altos de tensão reduzem em até 29% probabilidade da mulher ter filhos Pois é minhas amigas, Cada vez mais...

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  • Pink Floyd para bebês Nem todos os cds infantis são iguais, e nem todo rock é para adultos... Minha aluna me mostrou hoje o disco que ganhou de seu pai no nascimento da sua bebezinha: uma versão "CUTE" […]
  • Yoga reduz sintomas de estresse na gravidez Uma em cada 05 mulheres grávidas apresentam algum sintoma de depressão. A fase de gestação, que deveria ser um momento de inspiração, pode se tornar um pesadelo para a mulher. Para […]

Seis dicas para aumentar as chances de engravidar depois dos 30 anos

Se as novas gerações de mulheres têm algo em comum é a vontade de priorizar a carreira. Dos 15 aos 30...

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Yoga previne má posição fetal

Duas especialistas neozelandesas em gestação revelaram que os exercícios de yoga são ferramentas eficazes para evitar que o bebê se posicione...

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  • O renascimento do parto A questão sobre o parto e a cirurgia cesariana tem sido amplamente abordada hoje em dia, e a palavra final de alguns médicos sobre a adoção da cirurgia como meio mais seguro ao […]
  • O parto pode ser prazeroso Sim, o parto pode ser prazeroso. Estou no curso de especialização em Ayurveda para Mulheres, coordenado pela terapêuta e professora Sabrina Alves, que além de vários médicos e […]

Suco verde que conquistou as famosas

Miranda Kerr, Jessica Biel e Megan Fox mantêm as curvas enxutas e a saúde em dia com o suco-verde Alessandra Ambrósio,...

  • Descubra como Grazi Massafera emagreceu depois da gravidez Adorei a notícia do F5 e divido com vocês, pois há muitos anos venho falando dos benefícios da alimentação saudável, especialmente da dieta ayurvédica, na qual me especializei. A atriz […]
  • O poderoso curry Poucas pessoas sabem de fato do que é feito o Curry. De sabor forte, essa massala (mistura de temperos) com origem no sul da Índia e Sri Lanka, além de perfumar o prato, leva […]
  • Dieta líquida de um dia Depois de um fim de semana onde você passou da medida na "comilança" e o mal estar tomou conta do corpo, vale a pena fazer uma dieta líquida de um dia. Esta dieta não tem o objetivo […]
  • 8 alimentos para turbinar a detox Que tal começar a semana colocando na dieta 8 alimentos para turbinar a detox, limpar o organismo e se preparar para a chegada do verão? A detox, ou dieta de desintoxicação, sempre […]

Yoga reduz sintomas de estresse na gravidez

Uma em cada 05 mulheres grávidas apresentam algum sintoma de depressão. A fase de gestação, que deveria ser um momento de...

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Ayurveda e Yoga na Gestação

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  • Insônia Muita gente me pergunta se o Yoga e o Ayurveda podem ajudar a tratar insônia. A resposta é SIM. Mas antes de conhecer estes tratamentos e outras formas preventivas, vamos conhecer um […]
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