confiança Archives - Wellness Hunter

25 de November de 2014

Para viver a vida é preciso uma certa dose de risco. Não conseguimos prever o futuro e precisamos confiar no presente....

Curando relacionamentos Curar nossos relacionamentos é possível, e é uma questão de escolha. Demanda um grande exercício de olhar para dentro, liberar-se dos julgamentos e críticas sobre você mesmo, […]
Qual o grau do seu preconceito? Você já parou para observar se você tem algum tipo de preconceito? E se tem, qual seria o grau? De onde ele vem? O preconceito ocorre em todos os países e em diversos níveis. […]
O Ativista Quântico Amit Goswami A dica para este domingo é o documentário O Ativista Quântico, do livro homônimo do físico Amit Goswami. Fala sobre a a relatividade da matéria, o universo de possibilidades que nos […]
Por que traímos? A traição é uma ação inerente a condição de ser humano ou é uma escolha frente ao desejo ou necessidade, seja sexual, autoafirmação, negação , poder ou qualquer outra ordem? Afinal, […]

14 de April de 2014

Que tal começar a semana mudando os paradigmas sobre a imagem no espelho? Hoje mesmo relendo trechos de ‘A Escola dos...

Perfeccionismo x felicidade: De que lado você está? Les Demoiselles d’Avignon, de Julien Friedler. Releitura da obra de Picasso feita pelo artista belga. "Todo publicitário sabe disso: somos basicamente movidos pela inveja." Esta era a […]
Porque é difícil desapegar? Desapegar significa abrir mão. Parece simples, mas o desapego pode se tornar uma tarefa muito difícil, complexa e sofrida. Os sentimentos que surgem, num ato qualquer no presente, […]
Como anda sua auto estima? Com um filme que trata da auto estima da mulher, a campanha "Retratos de Real Beleza", criada pela agência Ogilvy & Mather Brasil para a marca Dove, da Unilever, venceu neste […]
Por que devemos mudar? Hoje começo o post com uma pergunta que todos nós provavelmente nos faremos uma dia: "Porque devemos mudar?". Sem mudanças ficamos cristalizados. O própria vida exige mudança porque […]

25 de March de 2013

Na foto acima, estou na postura do corvo, que particularmente chamo de Kakasana. Aprendi nas aulinhas de sânscrito que “Kak” significa...

Standup Paddleboard Yoga Que tal trocar por algumas horas o seu tapetinho de yoga por uma prancha sobre a água, totalmente em contato com a natureza? Nada mal, não? Na minha última passagem pela […]
Dicas sobre a musculatura abdominal Muitas pessoas não sabem, mas além do aspecto tanquinho que tantos sonham, a musculatura abdominal fortalecida confere ao corpo estabilidade, proteção à coluna e evita dores nas […]
Força e Coragem Eis um pequeno texto que compara força e coragem. Tudo que costumo colocar aos meus alunos, cabe uma certa reflexão. O que significa coragem para vocês? A DIFERENÇA ENTRE FORÇA E […]
Chaturanga Dandasana, desafios e alinhamentos da flexão de braço Quem já entrou em uma aula de Ashtanga Vinyasa Yoga com certeza decorou o nome em sânscrito desta postura ou pelo menos fez a mesma algumas centenas de vezes em uma hora e meia. Talvez […]

17 de March de 2010

Estudos mostram os benefícios do toque através de abraços, afagos ou simples apertos de mão e como esse toque têm o...

Shantala Você já deve ter ouvido falar este nome. Shantala é uma massagem oriental para bebês, praticada na Índia há alguns milênios, em uma tradição passada de mãe para filha. Durante […]
Arteterapia promove cura e saúde plena Contemplar alguma forma de arte pode ser uma fonte de cura para doenças físicas e mentais. Quando nos concentramos nos sons, imagens, cores, formas, a mente desvia-se das preocupações […]
Saiba porque o frio aumenta as dores no corpo Ai que frio, ai que dor!! Nesta época do ano, quando as temperaturas caem radicalmente, não é só a gripe que chega com tudo. As dores no corpo se tornam muito mais frequentes, até para […]
03 maneiras de melhorar o humor comendo corretamente É possível melhorar o humor com práticas simples na sua alimentação. Oscilações de humor afetam as relações e ficar refém delas pode causar danos até mais graves a longo […]