In: atividade física

Porque acordar cedo ajuda a emagrecer?
- 2 de June de 2020
- Dicas de saúdeNews 1
Você já ouviu falar que a hora que você acorda pode influenciar na hora de emagrecer? Pode parecer que uma coisa...

Baixe gratuitamente seu Guia ‘Bem Estar em 8 passos’
- 18 de May de 2016
- AutoconhecimentoDicas de saúdeNews 2
Bem Estar é uma palavra que entrou em merecidamente em moda mas infelizmente ainda carrega alguns mistérios e confusões por trás....

10 Crazy ways to keep fit in London
- 26 de April de 2016
- Beauty & LifestyleNews 3Yoga & Fitness
It is that time of year when many a New Year’s resolution takes a back seat in favour of the more...

04 Dicas para lidar melhor com o frio
- 3 de June de 2015
- Dicas de saúde
Hoje vamos falar sobre as alternativas para lidar melhor com o clima frio e as mudanças climáticas do outono. Quando o...

5 alimentos para combater prisão de ventre
- 6 de April de 2015
- Dicas de saúde
Hoje falaremos sobre 5 alimentos para combater a prisão de ventre. A maioria das mulheres sofrem com prisão de ventre, e...

05 principais erros de quem toma suplemento
- 5 de February de 2015
- Dicas de saúde
Se você toma suplemento antes ou depois do treino, é bom que você tenha um bom motivo para isso: aumentar a...

10 dicas ayurvédicas para turbinar a sua dieta
- 20 de January de 2015
- Dicas de saúde
Passando as festas e comilanças, precisamos de uma dieta básica para voltar a usar aquela calça social do trabalho, certo? Pesquisando...

Roteiros para bikes
- 31 de October de 2014
- Beauty & LifestyleRestaurantesYoga & Fitness
Imagina ter um roteiro para bikes onde os ciclistas marcam no próprio mapa da cidade os locais que são bike friendly,...

Yoga do Riso
- 29 de September de 2014
- Dicas de saúdeYoga & Fitness
Que tal começar a semana com uma overdose de alegria através do Yoga do Riso? Estes dias estava sozinha pensando: “Qual...

Beyoncé e sua rotina de treinos, yoga e dieta
- 25 de September de 2014
- Yoga & Fitness
Quem vê a popstar Beyoncé com todo aquele corpão, o pique e super voz no palco e o mexe mexe nos...

Dia Nacional do Yoga
- 22 de September de 2014
- Yoga & Fitness
Hoje é dia de celebração! Estamos comemorando mais um Dia Nacional do Yoga, uma iniciativa que nasceu da vontade de divulgação...

Ciclovia dos sonhos
- 16 de September de 2014
- Yoga & Fitness
Circular com a magrela longe dos carros e do perigo de ser atropelado por eles é o sonho de todo ciclista,...