In: ásana

Dia Nacional do Yoga
- 22 de September de 2014
- Yoga & Fitness
Hoje é dia de celebração! Estamos comemorando mais um Dia Nacional do Yoga, uma iniciativa que nasceu da vontade de divulgação...

Yoga até debaixo d’água
- 19 de August de 2014
- Yoga & Fitness
Sim, nós somos yoga adictos e sempre pensamos em diferentes locais (de preferência junto a natureza) para praticar e explorar novas...

Insônia: 6 posturas de Yoga para lhe ajudar a dormir
- 19 de May de 2014
- Yoga & Fitness
Muitas vezes chegamos em casa muito agitados ou ficamos até tarde com a mente longe pensando no que fizemos ou no...

A postura do guerreiro I
- 9 de September de 2013
- Yoga & Fitness
Que tal começar a semana com uma postura que fortalece o corpo e a mente e desenvolve a coragem? Tudo de...

O cantor Sting e as 08 razões para você também praticar postura de torção
- 29 de August de 2013
- Yoga & Fitness
O cantor Sting é uma figurinha carimbada no tapetinho de yoga. Ele e sua esposa, atriz e produtora Trudie Styler, sempre...

Yoga ativa genes e melhora a imunidade
- 19 de August de 2013
- Dicas de saúdeYoga & Fitness
Um estudo da Universidade de Oslo apresentou 10 indivíduos que participaram de um retiro de yoga de uma semana na Alemanha....

Standup Paddleboard Yoga
- 12 de August de 2013
- Yoga & Fitness
Que tal trocar por algumas horas o seu tapetinho de yoga por uma prancha sobre a água, totalmente em contato com...

Los Angeles – Praticando Anusara Yoga
- 31 de July de 2013
- RestaurantesViagemYoga & Fitness
Olá amigos, Hoje posto mais uma das minhas andanças mundo afora, sempre experimentando e trazendo novidades e atualizações do yoga e...

Yoga pré natal ajudou o nascimento do bebe real
- 23 de July de 2013
- Dicas de saúdeYoga & Fitness
Os ingleses comemoraram ontem a chegada do primeiro filho do príncipe William e Kate Middleton. O menino, ainda sem nome divulgado...

Christy Turlington de peito aberto: benefícios da retroflexão
- 19 de June de 2013
- AutoconhecimentoYoga & Fitness
A top model Christy Turlington além de nascer deusa enagajou-se na causa da yoga e pelo mundo afora é conhecida pela...

Equilíbrio entre esforço e entrega: Você já encontrou a dose certa hoje?
- 6 de June de 2013
- AutoconhecimentoYoga & Fitness
Um dos princípios básico da filosofia do Yoga é o reconhecimento e o desenvolvimento de equilíbrio entre o Esforço e a...

Postura do corvo: fortalecendo os braços e a coragem
- 25 de March de 2013
- Yoga & Fitness
Na foto acima, estou na postura do corvo, que particularmente chamo de Kakasana. Aprendi nas aulinhas de sânscrito que “Kak” significa...