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8 alimentos para turbinar a detox

Que tal começar a semana colocando na dieta 8 alimentos para turbinar a detox, limpar o organismo e se preparar para...

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Receita de cará corado

Olá amigos, hoje eu trago uma receitinha fácil, ótima para fazer “aquela” impressão na hora de receber alguém pro jantar. A...

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Café faz mal?

O cafezinho nosso de cada dia é uma tradição no Brasil e em muitas outras partes do mundo, e tornou-se até...

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Suco verde que conquistou as famosas

Miranda Kerr, Jessica Biel e Megan Fox mantêm as curvas enxutas e a saúde em dia com o suco-verde Alessandra Ambrósio,...

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Melissa, aspargos e a parede verde: dica para sua saúde e para sua casa

Num sábados desses fui visitar minha amiga/irmã Melissa e seu marido Arthur, que moram numa casa de vila deliciosa em São...

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Chá de Jasmim – O benefício das flores que ganhei da Turquia

Minha querida amiga Giovana chegou de uma viagem à Turquia. Que delícia! E me trouxe de presente a iguaria que, como...

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Look do dia: Suco Antioxidante

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