In: alongamento

Yoga para aliviar dor no pescoço

Eu não poderia começar minha colaboração nesse blog falando de outro assunto que não fosse pescoço saudável e alívio das dores...

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  • Por que todo atleta deve praticar Yoga Todos os atletas - independentemente do esporte ou disciplina - têm o potencial de aumentar a sua capacidade através da adoção da prática de yoga. Eu iria mais longe ao dizer que, se […]
  • Kelly Slater e yoga Sim! Este homem nú como veio ao mundo é mesmo Kelly Slater! Deve estar correndo atrás de mais um título mundial... Já perdi as contas...Será o décimo agora, não? :-) Mas o que tem a […]
  • 10 bons motivos para os homens praticarem yoga Muitas pessoas pensam que yoga e os homens não se misturam. Yoga não é tão pretensiosamente feminino quanto você pensa, além disso, sua virilidade "macho" não estará sob ameaça se você […]

Por que todo atleta deve praticar Yoga

Todos os atletas – independentemente do esporte ou disciplina – têm o potencial de aumentar a sua capacidade através da adoção...

  • Kelly Slater e yoga Sim! Este homem nú como veio ao mundo é mesmo Kelly Slater! Deve estar correndo atrás de mais um título mundial... Já perdi as contas...Será o décimo agora, não? :-) Mas o que tem a […]
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  • Remo é um esporte completo e ao ar livre Nos anos em que morei em Porto Alegre, capital gaúcha que carrego até hoje no coração, uma das minhas atividades favoritas era o remo no Guaíba, que pratiquei por alguns […]
  • Yoga de Maria Sharapova Sharapova praticando Yoga, em URDHVA MUKHA SVANÁSANA, antes de sua sessão de tênis em Torrance, Califórnia. (Postura do cachorro olhando para cima) Que a russa Maria Sharapova é uma […]

Porque espreguiçamos?

Minha querida aluna Cynthia me mandou esta semana a foto de sua bebezinha se espreguiçando muito gostosamente. Brincamos sobre a foto,...

  • Yoga para aliviar dor no pescoço Eu não poderia começar minha colaboração nesse blog falando de outro assunto que não fosse pescoço saudável e alívio das dores nessa região. Dona de um pescoço que já me deu muito […]
  • Rolfing e yoga são amigos antigos Rolfing para quem não conhece, é uma técnica de terapia manual criada com o objetivo de proporcionar a reintegração estrutural do corpo. Através dessa terapêutica, a técnica é capaz de […]
  • 10 bons motivos para os homens praticarem yoga Muitas pessoas pensam que yoga e os homens não se misturam. Yoga não é tão pretensiosamente feminino quanto você pensa, além disso, sua virilidade "macho" não estará sob ameaça se você […]
  • Kelly Slater e yoga Sim! Este homem nú como veio ao mundo é mesmo Kelly Slater! Deve estar correndo atrás de mais um título mundial... Já perdi as contas...Será o décimo agora, não? :-) Mas o que tem a […]

10 bons motivos para os homens praticarem yoga

Muitas pessoas pensam que yoga e os homens não se misturam. Yoga não é tão pretensiosamente feminino quanto você pensa, além...

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  • Por que todo atleta deve praticar Yoga Todos os atletas - independentemente do esporte ou disciplina - têm o potencial de aumentar a sua capacidade através da adoção da prática de yoga. Eu iria mais longe ao dizer que, se […]
  • Insônia: 6 posturas de Yoga para lhe ajudar a dormir Muitas vezes chegamos em casa muito agitados ou ficamos até tarde com a mente longe pensando no que fizemos ou no que temos a fazer e não conseguimos dormir. Alguns de nós chegam até a […]
  • 10 motivos para levar sua namorada para o yoga No texto anterior colocamos 10 bons motivos para os homens praticarem yoga e, algumas semanas depois, como tenho certeza que você já se matriculou em um grupo, já está sentindo os […]

Kelly Slater e yoga

Sim! Este homem nú como veio ao mundo é mesmo Kelly Slater! Deve estar correndo atrás de mais um título mundial…...

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  • Importância da força muscular para corredores Força muscular é a medida de intensidade de movimento muscular ou velocidade angular máxima que um músculo ou grupo muscular pode gerar em direções específicas e determinadas. Como […]