Miyoko-Shida-Rigolo

A concentração, ou a falta dela, tem sido assunto recorrente na mídia, nos meios profissionais como em empresas, áreas de educação, consultórios de psicologia e até nas salas de yoga. Quem consegue ficar totalmente atento à tarefa que realiza no exato momento presente?

Falamos muito sobre a concentração aqui no blog, e você pode conferir mais sobre como funciona nosso cérebro para se concentrar clicando aqui.

Recebi da Maricota este vídeo incrível que mostra Miyoko Shida numa construção de equilíbrio tão absurda que só poderia ser feita através da concentração profunda.

http://www.youtube.com/watch?v=K6rX1AEi57c

A concentração profunda faz com que o praticante esteja totalmente presente aquilo que realiza no momento, ao aqui agora, e se torne parte da sua construção. Neste momento, já não há mais diferenças entre o objeto observado e o observador.

Vem daí o equilíbrio perfeito entre as formas, uma mente serena, focada, tranquila e feliz.

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