A imagem do fotógrafo Jim Marshall, da turnê dos Rolling Stones em 1972, mostra o astro Mick Jagger em Sarvangásana, mais conhecida como ‘postura da vela’. Jagger pratica yoga desde estes remotos tempos como meio de manter a forma física e acalmar a mente em meio às loucuras dos shows.
Mick Jagger praticando yoga pode ser uma BIG novidade. Mas a postura que ele pratica na foto tem benefícios tão intensos que sua fama de “supra-sumo dos ásanas (posturas)” não é novidade para nenhum praticante.

Devido a sua poderosa inversão corporal, favorece a irrigação intensa na esfera cerebral, melhorando a concentração, a memória e a vitalidade das células neuronais. Esta excessiva oxigenação tonifica as glândulas pineal e pituitária (no cérebro), responsáveis pela produção de serotonina (hormônio do bem estar) e melatonina (hormônio do relaxamento, responsável pela boa noite de sono), sendo um dos mais importantes aliados nos processos de cura da insônia. Ainda como consequência desta irrigação, melhora a visão, audição e as funções da tireóide.

É tranquilizante e grande aliviador da ansiedade!!

Como estimula o retorno venoso (as veias são responsáveis por devolver o sangue ao coração), corrige problemas de circulação e previne problemas cardíacos, varizes e inchaço nas pernas.
É uma das posturas mais recomendadas para corrigir insuficiência ovariana, eliminar anomalias da menstruação, controlar os efeitos da menopausa e restabelecer o vigor perdido pela intensa atividade sexual.

Convenhamos! A moderação nunca foi o forte dos Rolling Stones! E se acalma até Mick Jagger…

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