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A ARTE DE PLANEJAR E PREPARAR DIETAS SAUDÁVEIS SEM SACRIFÍCIO

Não tem muito tempo mas quer comida de chefe? Dá sim!

Esqueça tudo que você aprendeu sobre culinária saudável até agora! Esse curso vai te mostrar porque as tentativas de dieta quase nunca funcionam e trazer soluções práticas e deliciosas para uma alimentação detox no seu dia a dia.

Para quem é esse curso?

  • ✔Para quem deseja ter uma alimentação saudável mas já se frustrou com “dietas” por aí
  • ✔Para quem quer comer comida saborosa mas não tem muito tempo para ficar na cozinha
  • ✔Para pessoas que buscam uma solução prática e sem complicações para seus desafios com a alimentação

FOCOS PRINCIPAIS

Esse programa desenvolvido pela nutricionista Mariana Rodrigues será uma verdadeira revolução no seu modo de pensar a alimentação saudável e a culinária antiinflamatória. Veja os focos principais:

planejamento alimentar

detox e bem estar

viva em paz com a balança

  • ✔01 Atendimento individual online exclusivo de 30 minutos para ajustes de suas necessidades
  • ✔01 Livro com 200 receitas escritas e testadas por Mariana Rodrigues
  • ✔Acompanhamento online semanal para responder as duvidas que surgiram ao longo da semana

Assista o vídeo

“A Mari é a pessoa que te ajuda a se enxergar de uma maneira mais leve, com menos cobrança. Você a procura em busca de uma dieta, mas sai de lá com um outro olhar de si: ela te incentiva a buscar a sua essência, a ser feliz, apesar das eternas oscilações, a buscar coisas melhores para a sua vida e não apenas uma dieta momentânea. Conheço a Mari a muito tempo e sempre me surpreendo a cada consulta.”

Natália Passarella -

“Mari, toda a gratidão por essa detox que é uma oportunidade de cura! Antes de iniciar o programa eu estava com o ciclo bem desregulado, um sinal que havia algo errado com meu corpo. Segui suas instruções e trouxe consciência para a minha situação. Hoje pela manhã já tive respostas e o ciclo voltou! Gratidão por compartilhar seu conhecimento e nos proporcionar essa oportunidade de transformação!”

Ana Paula Laurentino -

“Confesso que tive altos e baixos que fazem parte desse caminho. O mais importante foi a profundidade que essa detox me levou. Engraçado como não damos importância ao poder dos alimentos para o autoconhecimento. Eu só tenho uma palavra: Gratidão a Mariana pela iniciativa e disponibilidade de promover transformação. Gratidão a mim, pela vulnerabilidade, pela disciplina, persistência e autocontrole.”

Ana Retore -

QUEM E´ MARIANA RODRIGUES?

Nutricionista com mais de 15 anos de experiência clínica e especialização em Ayurveda, Mariana é uma referência em nutrição holística e terapias complementares. Além da dedicação à prática de cura e saúde pelo alimento, Mariana incorpora em seu trabalho técnicas de desintoxicação do corpo, como massagens e yoga, e da mente, como meditação.

“Sinto a dor de cada cliente que se apresenta a mim, com diversas queixas, porque já senti muitas delas. Tive que desenvolver minha fórmula pessoal para quando saio da linha, algo que respeite meu corpo e os princípios da nutrição e do Ayurveda. “

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