yoga-in-public-schools

Pessoal do ABC paulista, fiquem ligados!

Durante todo o mês de setembro, o Sesc Santo André terá aulas gratuitas de ioga para pais e filhos, aos domingos.

Vejam a programação super bacana que mistura o Yoga a outras atividades:

– Dia 1º: pais e crianças com mais de cinco anos podem participar de uma aula que mistura práticas de artes marciais, narração de histórias e yoga.

– Dia 22: crianças com mais de quatro anos terão uma aula com exercícios e posturas tradicionais da yoga somente para os pequenos!

– Dia 29: uma aula que junta capoeira com preceitos da prática indiana.

Muito bacana, né?

Kids-yogaplace-group_1

Pesquisas já mostraram que a prática da ioga melhora o sono, reduz a fadiga e que, em crianças, pode ser usada como tratamento complementar para transtorno de deficit de atenção e hiperatividade. Relembrem nosso post sobre Yoga para Crianças clicando aqui.

O Sesc Santo André fica na R. Tamarutaca, 302, Vila Guiomar. Informações no site ou pelo tel. 0/xx/11/4469-1200.

Fonte: Folha Equilíbrio

  • Yoga do Riso Que tal começar a semana com uma overdose de alegria através do Yoga do Riso? Estes dias estava sozinha pensando: "Qual foi a última vez que dei uma boa gargalhada?". Para quem cultiva […]
  • Yoga ativa genes e melhora a imunidade Um estudo da Universidade de Oslo apresentou 10 indivíduos que participaram de um retiro de yoga de uma semana na Alemanha. Para os dois primeiros dias, os participantes passaram duas […]
  • Beyoncé e sua rotina de treinos, yoga e dieta Quem vê a popstar Beyoncé com todo aquele corpão, o pique e super voz no palco e o mexe mexe nos video-clipes imagina até que ela tem uma rotina pesada de treinos mas não exatamente o […]
  • Dia Nacional do YogaDia Nacional do Yoga Hoje é dia de celebração! Estamos comemorando mais um Dia Nacional do Yoga, uma iniciativa que nasceu da vontade de divulgação desta prática milenar indiana que foi trazida ao ocidente […]