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Kite Surf

Quarta feira, 16:00 hs, e olha só a manifestação Kite Surf da Praia do Pepê, na Barra da Tijuca, zona Oeste...

  • Yoga em Búzios Yoga em Búzios Se você estava procurando um lugar entre o céu e a terra, de preferência com sotaque brasileiro, já encontrou! A pequena cidade Armação dos Búzios, mais conhecida como […]
  • Vale do Matutu – parte II – leão, fadas e outros contos "Serra do Papagaio vista do Vale do Matutu" Continuamos aqui a viagem pelo Vale do Matutu, que parece mesmo um local encantado. Hoje o Vale do Matutu ("cabeceiras sagradas", em […]
  • Vale do Matutu – parte I – Oca Soma Olá queridos, Hoje vamos falar da rota alternativa que adotei para este feriado de Carnaval, onde a grande maioria de brasileiros prefere a praia e/ou as agitações que acontecem em […]
  • Quem pratica yoga é mais saudável Estatística nos EUA mostra que praticantes de Yoga são mais saudáveis que a média da população No ano de 2012 foi feita uma pesquisa nos Estados Unidos para conhecer os atuais […]

Restaurante Japonês no Rio: opção Veggie

Se você também é vegetariano e adora comida japonesa mas não aguenta mais pedir o Temaki California sem Kani, aqui você...

  • Restaurante Via Verte e Sofá Café Lá vamos nós de novo, eu e o Arthur, os caçadores da culinária vegetariana e adeptos do almoço Slow Food. Clique aqui para saber mais sobre o Movimento Slow Food Mas a boa deste […]
  • Desfrutti na Leopoldo: Crepe de cogumelos e muita saúde!!! Aqueles que acompanham este blog já devem saber que um dos meus programas favoritos é comer com os amigos comidinhas saudáveis, especialmente no fim de semana. Mas se você estiver a […]
  • DICA DE BEM ESTAR 4: Reserve tempo para quem você ama. A vida corrida passa de pressa e quando se vê, já viramos o ano. Mas nessa roda, coisas importantes as vezes passam batidas. Convivemos com as pessoas sem verdadeiramente nos dedicar à […]
  • Restaurante Alcaparra: Feijoada Veggie Eu e minha aluna/amiga Waleska nos encontramos para montar o quarto de sua primeira filha, a Clara. Matei as saudades das minhas aptidões de arquiteta para deixar o quarto da pequena […]

Ubatuba – Férias no paraíso e a cura do próprio cérebro

Em janeiro passado, tirei vinte dias de férias para me refugiar em Ubatuba, no litoral norte de São Paulo e passar...

  • Paixão diagnosticada Passeando pela revista Mente Cérebro (#AMO), li uma matéria sobre estudos para observar que áreas do cérebro são acionadas quando o indivíduo está........ ahhhh...APAIXONADO! A […]
  • Vale do Matutu – parte I – Oca Soma Olá queridos, Hoje vamos falar da rota alternativa que adotei para este feriado de Carnaval, onde a grande maioria de brasileiros prefere a praia e/ou as agitações que acontecem em […]
  • Aumente sua concentração! Jogue com seu cérebro Você gostaria de ler um livro, mas não tem concentração nem pra chegar ao final deste post? Pois saiba que este problema não é exclusividade sua nem dos tempos modernos. Mas se é […]
  • Meditação e ayurveda podem curar lúpus Hoje vamos superar antigas crenças e entender que lúpus e outras doenças autoimunes têm cura através da meditação, do yoga e do Ayurveda, a tradicional medicina indiana. Lúpus é uma […]

Savasana na Savana

E ainda no clima de férias, dá uma olhada na preguiça deste leão relaxando em savasana nas savanas do Quênia, onde...

  • Kite Surf Quarta feira, 16:00 hs, e olha só a manifestação Kite Surf da Praia do Pepê, na Barra da Tijuca, zona Oeste do Rio de Janeiro. Impossível não prestar atenção a este lifestyle. O mar […]
  • Ashtanga Vinyasa Yoga Não sou adepta da pratica de Ashtanga Vinyasa Yoga, estilo de hatha yoga difundido pelo mestre Pattabhi Jois, mas muitos alunos me perguntam sobre ela. Respeito profundamente a fluidez […]
  • Yogaterapia Ayurvédica. Como melhorar sua saúde? Amigos, não percam esta matéria que escrevi para a Revista Personare sobre Yogaterapia Ayurvédica. 'Adeque posturas ao seu biotipo e a alimentação ao seu estilo de vida Estudadas […]
  • Yoga em Búzios Yoga em Búzios Se você estava procurando um lugar entre o céu e a terra, de preferência com sotaque brasileiro, já encontrou! A pequena cidade Armação dos Búzios, mais conhecida como […]

Vegetariano em Roma, Prego

Se você é vegetariano (ou interessado) mas come glúten de montão, você certamente não passará fome na Itália: Conheça um Vegetariano...

  • Cuidado com as dietas “da moda” Bom, amigos. Já falamos muitas vezes aqui no blog que o equilíbrio e o bom senso é quase sempre a melhor solução para nossas questões, não é? Especialmente no caso da alimentação. […]
  • A “graça” da culinária e dos alimentos Um dos grandes motivos das pessoas ligarem a TV de manhã são os programas de culinária, e confesso, é um dos meus motivos também. Na Argentina, essa "sede" de receitas fundou um dos […]
  • Pizza com massa de chapati Olá amigos, Nossa sugestão de hoje é um convite à "mão na massa". Literalmente!! Não precisamos nem falar como a pizza é um dos pratos preferidos dos brasileiros, especialmente em […]
  • Restaurante Via Verte e Sofá Café Lá vamos nós de novo, eu e o Arthur, os caçadores da culinária vegetariana e adeptos do almoço Slow Food. Clique aqui para saber mais sobre o Movimento Slow Food Mas a boa deste […]

Férias em Roma

Costumo dizer: Adoro sair de férias! Mas amo voltar!! :-) Jung já citava a importância de se valorizar as raízes, especialmente...

Os jardins de Yogananda

Se você quer entrar no Universo do Yoga e não sabe como começar, pode ler “A Autobiografia de um Yogi”, de...

Integrale ao som de Madeleine Peyroux

Fechamos o verão, mas a vontade de ir para a praia continua? Fora da temporada, você poderá saborear recantos charmosos do...

  • Lilóri cafeteria sem glúten e lactose Apaixonei pela Lilóri cafeteria com produtos sem glúten ou lactose, dica da minha querida aluna Maria. Fui lá no mesmo dia que ela indicou para conferir e que excelente […]
  • Uma nova visão da alimentação saudável Eu, na praia em Atenas, me deliciando com a Salada Grega. Uma revolução está chegando no universo da nutrição. Após assistirmos inúmeras publicações de dietas que condenam o […]
  • Torta integral de ricota e espinafre Olá amigos, Aproveitando o sucesso da nossa receita de Torta Integral de Legumes, resolvi explorar uma variável do recheio com a mesma massa, que é super fácil, rápida e […]
  • Restaurante Via Verte e Sofá Café Lá vamos nós de novo, eu e o Arthur, os caçadores da culinária vegetariana e adeptos do almoço Slow Food. Clique aqui para saber mais sobre o Movimento Slow Food Mas a boa deste […]

Carnaval Ayurvédico

E para quem achava que yogis e ayurvédicos só meditam e não falam palavrão, contarei a vocês uma experiência de uma...

  • Ubatuba – Férias no paraíso e a cura do próprio cérebro Em janeiro passado, tirei vinte dias de férias para me refugiar em Ubatuba, no litoral norte de São Paulo e passar boas horas comigo mesma. Escolhi uma praia de pescadores já na divisa […]
  • Meditação e ayurveda podem curar lúpus Hoje vamos superar antigas crenças e entender que lúpus e outras doenças autoimunes têm cura através da meditação, do yoga e do Ayurveda, a tradicional medicina indiana. Lúpus é uma […]
  • O Carnaval, jejum e a dieta Detox Haja Dieta Detox! Não é de se surpreender que muita gente neste país esteja sofrendo das "ressacas" pós-folias! O Carnaval é quase uma obrigatoriedade para um brasileiro, do tipo, se […]
  • O verão, as férias e o Ayurveda O verão, as férias e o Ayurveda Eba! Que saudades eu estava do bloguito. Brincaram que fui para um "retiro espiritual" nestes dias. Retiro, sim! Não posso classificar como […]

Paraty

E uma BOA para quem vai viajar no feriado para o litoral norte de SP ou sul do RJ é uma...

  • Cabo Frio – Um olhar cult Que surpresas deliciosas você pode encontrar em Cabo Frio, na Região do Lagos, Rio de Janeiro! Acostumados aos roteiro de praias paradisíacas, as vezes deixamos passar pequenas […]
  • Firenze – Uma loja de produtos ayurvédicos e o Palazzo Vecchio Literalmente um bálsamo para esta humilde yogini que vos fala. Quase caí pra trás com esta loja de cosméticos naturais, a Spezieria Erboristeria Palazzo Vecchio, em Florença, […]
  • A Clássica Chez Michou Nascida de uma inusitada sociedade entre empresários argentinos e belgas, a creperia clássica Chez Michou já virou prá lá de "brasuca". Chez Michou surgiu no ano 1983 através de uma […]
  • Madri – Real Jardim Botânico e Museu do Prado Um dos lugares mais lindos e acolhedores de Madri é o seu Real Jardim Botânico, ou como chamam os espanhois, Real Jardin Botanico. O lugar é simplemente um oásis em meio a fervilhante […]

Resíduos da Fórmula 1 viram móveis

O Autódromo de Interlagos recebeu uma mini usina de reciclagem durante o GP do Brasil de Fórmula 1: onde resíduos da...

  • A importância de reciclar a mente Guardamos ao longo dos anos, consciente e inconscientemente, inúmeras experiências, emoções, sentimentos e memórias em nossa mente. Acrescente também os incontáveis estímulos que […]
  • A seca em São Paulo e o desmatamento da Amazônia Estes dias meu aluno comentou que a seca em São Paulo estava relacionada com o desmatamento da Amazônia e fui checar esta informação. Encontrei no site Vista-se, que gosto muito, uma […]
  • Mudando o estilo de vida: boas risadas e reflexão com ‘Viajar é Preciso’ Você ja pensou em largar tudo, toda essa correria, um estilo de vida agitado, lotado de compromissos, poluição, cobrança de chefe, trânsito e tudo aquilo que parece minar as energias […]
  • Devagar com o consumo, baby Todo momento de crise traz muita reflexão e oportunidade. Desde a última grande crise financeira mundial, que iniciou em 2008 mas de fato nunca terminou por completo, sentimos que o […]

O que é um spa?

Spa é uma palavra que está sempre associada a tratamentos de bem estar, mas significa ainda mais que um espaço físico....