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Por que devemos mudar?

Hoje começo o post com uma pergunta que todos nós provavelmente nos faremos uma dia: “Porque devemos mudar?”. Sem mudanças ficamos...

  • Porque é difícil desapegar? Desapegar significa abrir mão. Parece simples, mas o desapego pode se tornar uma tarefa muito difícil, complexa e sofrida. Os sentimentos que surgem, num ato qualquer no presente, […]
  • Agressividade em crianças e adolescentes Com as mudanças de papéis, normas, valores, crenças, somando-se à vontade de acertarmos, de sermos diferentes e melhores do que nossos pais, ficamos muitas vezes sem os referenciais […]
  • Estresse no trabalho É cada vez mais crescente o relato de casos de estresse em executivos e empregados, no geral. Com a crescente exigência de resultados imediatos e lucrativos para as empresas, os […]
  • Conexão mente corpo Resolvi escrever sobre conexão mente corpo para elucidar a correlação intrínseca entre ambos. Mente e corpo não são separados, aliás somos um em todos os sentidos. Porém, foi […]

Estresse pode dificultar a gravidez

Níveis mais altos de tensão reduzem em até 29% probabilidade da mulher ter filhos Pois é minhas amigas, Cada vez mais...

  • Dúvidas sobre gestação e yoga Todos os dias chegam para mim, dos meus alunos ou de leitores do blog, emails e mensagens com dúvidas de saúde, pedidos de dicas sobre bem estar e especialmente sobre yoga. Hoje vou […]
  • Seis dicas para aumentar as chances de engravidar depois dos 30 anos Se as novas gerações de mulheres têm algo em comum é a vontade de priorizar a carreira. Dos 15 aos 30 anos o objetivo é estudar, trabalhar e conquistar independência financeira. Hoje, […]
  • Pink Floyd para bebês Nem todos os cds infantis são iguais, e nem todo rock é para adultos... Minha aluna me mostrou hoje o disco que ganhou de seu pai no nascimento da sua bebezinha: uma versão "CUTE" […]
  • Yoga reduz sintomas de estresse na gravidez Uma em cada 05 mulheres grávidas apresentam algum sintoma de depressão. A fase de gestação, que deveria ser um momento de inspiração, pode se tornar um pesadelo para a mulher. Para […]

Califórnia – Redes de restaurantes orgânicos são a sensação

Tender Greens – Happy Vegan Salad Que o estado da Califórnia tem um estilo de vida diferente da maioria dos americanos...

É dia de flores e Land Art

E vamos deixar o domingão de sol dos namorados ainda mais cheio de flores e Land Art! Já viram o trabalho...

  • Revitalização de fábrica abandonada faz nascer uma praça “Antigo Espaço Novo” é o título da tese que defendi no trabalho de graduação da faculdade de arquitetura. Lá se vai mais de uma década e a ideia nunca me saiu da cabeça nem do coração. […]
  • Arte de rua que absorve a poluição do ar Novas tecnologias e a arte podem ajudar a transformar a realidade urbana. Hoje vamos falar de grafite, uma das minhas preferidas intervenções. Uma arte capaz de trazer vida a "empenas […]
  • Canteiros coletivos Ja vi aqui mesmo em São Paulo, algumas praças que viraram pomares, viveiros de flores e belos projetos paisagisticos. Algumas vezes, empresas privadas até participam do processo e […]
  • Por que devemos mudar? Hoje começo o post com uma pergunta que todos nós provavelmente nos faremos uma dia: "Porque devemos mudar?". Sem mudanças ficamos cristalizados. O própria vida exige mudança porque […]

Pedido de Demissão da Vida Adulta

Pedido de Demissão da Vida Adulta “Venho por meio desta, apresentar oficialmente meu pedido de demissão da categoria dos adultos. Quero...

  • Yoga não tem idade! Vamos procurar entender que, se yoga significa "união", sua prática não pode excluir nenhum indivíduo por raça, religião, sexo, condição física e yoga não tem idade. Orientados por um […]
  • O amor é lindo… O amor é lindo... Você se lembra do seu primeiro beijo?! Olha só que delícia estas duas figurinhas curtindo este momento! http://www.youtube.com/watch?v=iEN-kHe5o_Y Se começar […]
  • Jung e o Yoga Alguns autores já fizeram essa ligação do Jung e o yoga. Isso se deve por causa dos excelentes trabalhos que o psiquiatra e psicoterapeuta fez em relação a auto-conhecimento. E é ai que […]
  • Você tem passado tempo suficiente com seu filho? Estamos vivendo tempos desafiadores para a educação das crianças. De um lado os pais que querem e precisam trabalhar fora e de outro os filhos que dependem da atenção e do tempo […]

Professor Hermógenes

Olha que belíssima imagem do professor Hermógenes! Para quem não sabe, José Hermógenes de Andrade Filho (Natal, Brasil, 9 de março...

  • O desafio do Yogi Analisando um vídeo bem engraçado que recebi, e todos os praticantes também vão achar, pois é o desafio do yogi, comecei a pensar seriamente no yoga como percepção de corpo e no ásana […]
  • O que é viveka Esses dias parei para analisar o que é viveka. Viveka é uma palavra em sânscrito e a mais aproximada tradução para viveka é discernimento, isto é, a capacidade de discriminar entre o […]
  • Seja bem-vindo ao portal Andrea Alves!Seja bem-vindo ao portal Andrea Alves! “Faça de seu corpo e de seu espírito um laboratório de experiências. Empenhe-se em uma pesquisa profunda a respeito de seu próprio funcionamento espiritual e examine as possibilidades […]
  • Estresse pode dificultar a gravidez Níveis mais altos de tensão reduzem em até 29% probabilidade da mulher ter filhos Pois é minhas amigas, Cada vez mais a ciência vem comprovando o que eu já digo há muitos anos e […]

Ahimsa: Não Violência

Entendam a definição prática, nos dias de hoje de Ahimsa: Não Violência Meu aluno comentou hoje que está processando a NET....

  • Quem foi Mahatma Gandhi? Uma história para contar aos seus filhos O líder pacifista e guia espiritual Mohandas Karamchand Gandhi, foi a principal personalidade na luta pela independência da Índia, país colonizado pela Ingraterra. "Um longo jejum […]
  • Ashtanga Vinyasa Yoga Não sou adepta da pratica de Ashtanga Vinyasa Yoga, estilo de hatha yoga difundido pelo mestre Pattabhi Jois, mas muitos alunos me perguntam sobre ela. Respeito profundamente a fluidez […]
  • A fidelidade e a verdade A FIDELIDADE E A VERDADE " A monogamia pede sacrifícios a todos. Todo homem é um potencial traidor. Toda mulher é uma potencial traidora. (...) Trai-se por fidelidade e por […]
  • AACD Tava lendo a matéria capa da Vejinha sobre a AACD, hoje um centro de referência em tratamentos a diversas deficiências físicas, provindas de paralisia cerebral, lesão medular, […]

Receitas da Maricota e Restaurante Week

Saindo da academia, recebo um torpedo de minha irmã dizendo: “Onde você está? Tenho uma surpresa!” Desconfiei logo que fosse mais...

  • Pizza com massa de chapati Olá amigos, Nossa sugestão de hoje é um convite à "mão na massa". Literalmente!! Não precisamos nem falar como a pizza é um dos pratos preferidos dos brasileiros, especialmente em […]
  • Carne louca vegetariana: a mágica da jaca Mulheres na cozinha e uma missão: transformar jaca em “carne” de panela, a famosa "carne louca"! Isso mesmo, parece ideia de louco, mas como tínhamos visto em vários lugares essa dica, […]
  • Muffin de abobrinha e cenoura Esta semana, resolvi matar as saudades de uma receita super fácil que agrada a todos aqui em casa. Além de delicioso, ele é leve e saudável, excelente para compartilhar com vocês aqui […]
  • A “graça” da culinária e dos alimentos Um dos grandes motivos das pessoas ligarem a TV de manhã são os programas de culinária, e confesso, é um dos meus motivos também. Na Argentina, essa "sede" de receitas fundou um dos […]

Seja bem-vindo ao portal Andrea Alves!

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  • Ashtanga Vinyasa Yoga Não sou adepta da pratica de Ashtanga Vinyasa Yoga, estilo de hatha yoga difundido pelo mestre Pattabhi Jois, mas muitos alunos me perguntam sobre ela. Respeito profundamente a fluidez […]
  • O jogo dos 7 erros EBA Você vai se divertir e aprender esta semana: Evolua sua prática de yoga com ajustes simples e desenvolva seu poder "observador" com o jogo dos 7 erros! Para quem é praticante […]
  • Os principais equipamentos e acessórios para yoga Conheça os acessórios de yoga mais comuns e saiba quando é necessário usa-los. Muita gente qua está iniciando a prática de yoga fica confusa com os equipamentos e acessórios (também […]
  • Yoga previne má posição fetal Duas especialistas neozelandesas em gestação revelaram que os exercícios de yoga são ferramentas eficazes para evitar que o bebê se posicione no útero com o dorso à direita, situação […]