In: Autoconhecimento

Teste seu estresse!

VOCÊ ANDA PASSANDO DOS LIMITES?? Teste seu estresse aqui! :-/ Usamos o questionário abaixo como indicador dos níveis de estresse. –...

  • 03 maneiras de melhorar o humor comendo corretamente É possível melhorar o humor com práticas simples na sua alimentação. Oscilações de humor afetam as relações e ficar refém delas pode causar danos até mais graves a longo […]
  • Sinais de depressão Como identificar os sinais de depressão e descobrir se você atravessa esta fase? “A depressão afeta cerca de 350 milhões de pessoas no mundo. Caracteriza-se pelo humor triste […]
  • Yoga na prisão Pratica de yoga em prisão na China Um estudo divulgado no Journal of Psychiatric Research chamou mais uma vez a atenção para os benefícios da prática de yoga nas cadeias. […]
  • Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDHA): Como olhamos nossas crianças? Como mencionei no post anterior é crescente o número de pessoas que sofrem de algum distúrbio emocional (psicológico e/ou psiquiátrico). Tão alarmante é o número de crianças que são […]

Como ser só

Em tempos de solidão, achei um vídeo incrível na internet, de Tanya Davis (foto acima) que ensina Como Ser Só… https://youtube.com/watch?v=k7X7sZzSXYs%3Ffs%3D1%26hl%3Dpt_BR...

  • Uma vida simples é mais feliz O título "Uma vida simples é mais feliz, diz arquiteto de apartamento de 19m2" logo me chamou a atenção à matéria do UOL Economia. Ele anunciava sobre uma tendência no mercado […]
  • Você sente solidão? Vou abordar dois tipos de solidão neste artigo. Há a solidão saudável que possibilita uma sensação gostosa de estar consigo mesmo e há a solidão sintomática, fruto de desarmonia […]
  • Perfeccionismo x felicidade: De que lado você está? Les Demoiselles d’Avignon, de Julien Friedler. Releitura da obra de Picasso feita pelo artista belga. "Todo publicitário sabe disso: somos basicamente movidos pela inveja." Esta era a […]
  • Rir é o melhor remédio para curar mágoas e rejuvenescer O homem gosta de rir por rir. A mulher, para parecer mais leve, bonita e sedutora. Para eles, a risada é um fim. Para elas, um meio. Essa é uma das conclusões da antropóloga Mirian […]

Sai China entra Índia

Mexendo nos meus arquivos, achei uma matéria da Revista Época de 27 de novembro de 2006 e o título é “Sai...

  • Judaísmo em trânsito. Por essa ninguém esperava, hein? No caminho das Índias, jovens israelenses redescobrem o judaísmo. Atual odisséia da juventude israelense pelo mundo, diferentemente das frequentes […]
  • A visita do Papa: religião ou espiritualidade? A visita do Papa esta semana ao Brasil, que tem sido amplamente divulgada pela mídia, trouxe com ela a proposta de renovação da fé para os católicos e a reflexão sobre que mestre ou […]
  • Kadro Ling – O templo budista Com a chegada do inverno, muita gente busca as serras gaúchas para entretenimento e diversão. Mas muito além dos fondues e chocolates, a região abriga um dos lugares mais lindos e […]
  • Violência contra a mulher A violência contra mulher é um triste fato que assombra toda a população mundial feminina. Está em todos os países, culturas, religiões, em números alarmantes. A forma mais comum de […]

Vai de bike

Tempinho esquentando… é hora de fazer uma revisão na magrela e botar o corpitcho para mexer: Vai de bike! Em Copenhague,...

  • Bike Hanger: um estacionamento de bike muito criativo Bike Hanger é um estacionamento de bicicletas. Até vemos alguns interessantes por aqui, mas convenhamos que a bike ainda não é um meio de transporte popular no Brasil. Mas há quem se […]
  • Roteiros para bikes Imagina ter um roteiro para bikes onde os ciclistas marcam no próprio mapa da cidade os locais que são bike friendly, ou seja, amigáveis para os ciclistas frequentarem, estacionarem […]
  • Ciclovia dos sonhos Circular com a magrela longe dos carros e do perigo de ser atropelado por eles é o sonho de todo ciclista, não é? Onde estará esta ciclovia dos sonhos? Este fim de semana fui pedalar […]
  • Idosas aprendem a andar de bicicleta Entusiasta da experimentação do bem estar que sou, fiquei emocionada com a matéria da Folha neste domingo. Um evento organizado pelo grupo do Facebook Nova Cara da Terceira Idade, […]

Segunda sem Carne

Neste fim de semana a campanha Segunda sem Carne, realizada no Brasil pela SBV (Sociedade brasileira de vegetarianismo), fez aniversário de...

  • A seca em São Paulo e o desmatamento da Amazônia Estes dias meu aluno comentou que a seca em São Paulo estava relacionada com o desmatamento da Amazônia e fui checar esta informação. Encontrei no site Vista-se, que gosto muito, uma […]
  • Paul Mc Cartney e Maharish Olá Amigos O que tem a ver Paul Mc Cartney e Maharish? Olha lá Paul McCartney com George Harrison e Jane Asher em tempos meditação no Ashram de Maharish Mahesh Yogi na Índia, em […]
  • Urbanismo e neurociência no High Line Nosso blog é mesmo um mix de assuntos de bem estar. Não poderia deixar de fora as minhas raízes arquitetônicas e urbanísticas. E por falar em arquitetos e urbanistas, um novo […]
  • Crianças e bebês podem ser vegetarianos? Interessante a matéria que saiu ontem na folha e aborda um tema ainda polêmico: o vegetarianismo para crianças e bebês. Pais que são vegetarianos ou veganos – que não comem nem […]

O que me interessa

Amigos, estou apaixonada pela música: É o que me interessa, do Lenine. Não quero fazer algum comentário ou reflexão. A letra...

  • Felicidade é questão de ser Compartilho com vocês o texto muito especial de Carlos Handhu, sobre a felicidade, no blog do Compra Zen. Aliás, além da mensagem, fica a dica deste site/loja super bacana onde compro […]
  • Santa Monica – Um kirtan muito exótico Olá amigos, Falo com vocês agora direto de Los Angeles, Estados Unidos, de onde postarei as novidades "quentinhas" da estação, os eventos, lugares bacanas e cheios de boa energias […]
  • O porta jóias Este blog é o meu porta jóias, que abro a vocês com o intuito de inspirá-los a abrir a mente. "Abrir a mente" trata-se principalmente de quebrar paradigmas. Quando você tem certeza de […]
  • Sala Zen da Reebok Sports Club A Reebok Sports Club da Vila Olímpia finaliza este mês de agosto uma super reforma, projetada pelo escritório do arquiteto Sig Bergamin. O resultado está ficando incrível, uma verdadeira […]

Brincadeiras de criança

Me lembro das brincadeiras de crianças mais sutis, talvez que não encontramos hoje em dia. Inocentes, passávamos a tarde brincando e...

  • O que é o amor verdadeiro? Aprendemos desde cedo sobre o amor porque nos ensinam que devemos amar nossos pais, irmãos, colegas e o próximo. Vamos descobrindo que algumas pessoas são mais importantes para nós do […]
  • Você tem passado tempo suficiente com seu filho? Estamos vivendo tempos desafiadores para a educação das crianças. De um lado os pais que querem e precisam trabalhar fora e de outro os filhos que dependem da atenção e do tempo […]
  • Injeção de ânimo Para quem anda meio caidinho, acordando sem vontade de viver, eis uma injeção de ânimo, logo cedinho! Vai aí o exemplo da nossa amiguinha! Muito […]
  • Desenvolvimento emocional – Parte 2 Neste post continuarei a abordar questões importantes que influenciam e determinam o desenvolvimento emocional. Para quem não leu o post anterior, acessar desenvolvimento emocional – […]

Massagem na escola

Acho que é de pequeno que se começa: Estudantes chineses fazem massagem na escola e aprendem a arte de se relacionar...

  • Shantala Você já deve ter ouvido falar este nome. Shantala é uma massagem oriental para bebês, praticada na Índia há alguns milênios, em uma tradição passada de mãe para filha. Durante […]
  • Massagem Abhyanga 75 off Olá queridos: Está no ar agora mesmo a super oferta de Massagem Abhyanga (massagem clássica indiana) no site de descontos Star Now. Por várias vezes já falei deste tratamento super […]
  • Benefícios do toque Estudos mostram os benefícios do toque através de abraços, afagos ou simples apertos de mão e como esse toque têm o poder de amenizar dores e aumentar a confiança de quem os […]
  • 76% das mulheres trocariam sexo por tempo para si mesmas É minhas amigas... não tá fácil pra ninguém! O mundo moderno faz com o que tempo se torne algo cada dia mais precioso, afinal, é difícil conciliar uma rotina de trabalhos, estudos, […]

A fidelidade e a verdade

A FIDELIDADE E A VERDADE ” A monogamia pede sacrifícios a todos. Todo homem é um potencial traidor. Toda mulher é...

  • Ashtanga Vinyasa Yoga Não sou adepta da pratica de Ashtanga Vinyasa Yoga, estilo de hatha yoga difundido pelo mestre Pattabhi Jois, mas muitos alunos me perguntam sobre ela. Respeito profundamente a fluidez […]
  • Frase para reflexão Sempre que penso em frase para reflexão para passar os alunos, penso nas escrituras indianas. Existe um trecho em especial do Yoga Sutra de Patanjali, que são textos clássicos do yoga […]
  • O que é Asteya Dentre os sutras de patanjali, que já descrevemos em outros posts, encontrasse a palavra asteya: o que é asteya afinal? "O silêncio dos invejosos é barulhento" Gilbran Khalil […]
  • Patanjali e o Ouro de Tolo PATANJALI E O OURO DE TOLO "A compreensão errônea conduz a erros de compreensão do caráter, da origem e dos efeitos dos objetos percebidos" Sutras de Patanjali, 2.5 O que num […]

Boca do Inferno

E em dia de eleição, lembrei de Gregório de Matos, o Boca do Inferno, que antes de 1700 estava mais atual...

  • Estes são os dias Estes são os dias em que fico pensando que somente duas vezes na vida eu me arrependi. É até bem pouco, considerando o karma libriano ao qual fui designada quando nasci! Não entendo […]
  • Fechado para balanço Que tal ficar fechado para balanço de vez em quando? Mesmo que sejam poucos dias no ano é necessário. Esta aí de cima sou eu: libriana yogini :-) Pois é queridos! Mais um fim de ano […]
  • A beleza é um estado de espírito Que tal começar a semana mudando os paradigmas sobre a imagem no espelho? Hoje mesmo relendo trechos de 'A Escola dos Deuses', livro de Stefano Elio D'Anna que já postei aqui no […]
  • O Erotismo por EROS E PSIQUE O Erotismo por EROS E PSIQUE Falamos aqui no blog várias vezes sobre a mitologia e religião orientais. Que tal explorarmos um pouquinho : e que ainda é a base para vários de nossos […]

Feng Shui

FENG SHUI Passei uns dias sem post por uma boa causa: Mudei de casa!!! Dá bastante trabalho, mas é bom demais...

  • O que quer dizer PRANA? Prana para as ciências indianas, ch'i para os chineses, ki para os japoneses e orgônio para o médico austríaco Wilhelm Reich (1897-1957). Todas estas palavras são sinônimos de uma […]
  • A cura da sua vida em apenas uma sessão Trazer a cura em apenas um sessão é o que promete The Reconnection Healing, uma prática que ficou mundialmente famosa pelas mãos do Dr. Eric Pearl. Já tinha lido a respeito da […]
  • O impacto do uso de ar condicionado no consumo de energia Se tem um país calorento no mundo é os Estados Unidos. Atualmente, os americanos usam mais energia do que todas as nações do mundo juntas, para se manterem fresquinhos sob o […]
  • Yoga do Riso Que tal começar a semana com uma overdose de alegria através do Yoga do Riso? Estes dias estava sozinha pensando: "Qual foi a última vez que dei uma boa gargalhada?". Para quem cultiva […]

Veggie Quitandinha

Fui testar o Veggie Quitandinha, na Lanchonete da Cidade! Já tinham me falado que é um hamburguer vegetariano muito bom que...

  • Barcelona – Juice Jones e as Ramblas Nas andanças do bem estar mundo a fora, Barcelona definitivamente está no pódio das melhores cidades para se viver zen. Apesar do agito natural do sangue espanhol e da massa de […]
  • 03 receitas de hambúrguer vegetariano: um festival que valeu nota! Resolvemos no domingo fazer um festival de hambúrgueres vegetarianos lá em casa, e a degustação dos quitutes acabou valendo nota e tudo. Colocarei as receitas aqui mas não posso contar […]
  • Pizza com massa de chapati Olá amigos, Nossa sugestão de hoje é um convite à "mão na massa". Literalmente!! Não precisamos nem falar como a pizza é um dos pratos preferidos dos brasileiros, especialmente em […]
  • Encontro de Ayurveda no Sesc Pompéia No último fim de semana aconteceu o VI Encontro Paulista de Ayurveda no Sesc Pompéia. Apoiamos o projeto deste sua primeira edição e não poderíamos deixar de conferir esta também. O […]