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A American Breast Cancer Foundation (Fundação Americana do Câncer de Mama) lançou uma campanha super bacana para alertar as mulheres sobre a prevenção do câncer de mama.

Através de Body Painting (pintura corporal), chamou atenção para um fato muito comum entre as mulheres: gastamos muito mais tempo nos ocupando com assuntos estéticos (roupas, acessórios, produtos contra espinha, rugas…) em relação ao nosso corpo do que com a própria saúde.

Outubro é o Mês Internacional da Conscientização sobre o Câncer de Mama, uma doença que atinge cerca de 49 mil mulheres brasileiras por ano. Vale ressaltar que o Câncer de Mama também atinge os homens, no entanto, em quantidade muito menor. Este tipo de câncer ocorre com maior incidência após os 35 anos, no entanto, existem diversos casos de câncer de mama em pessoas mais jovens.

Mas a hora de se conscientizar é todo dia.

O exame de toque é de extrema importância como prevenção e auto cuidado. Mas para que seja possível identificar se os nódulos são malignos ou benignos, é preciso, primeiramente, realizar exames de mamografia. Caso o câncer seja detectado, é importante iniciar o tratamento ainda na fase inicial da doença. Uma vez nesse estado (nódulo menor que 1cm), as chances de cura chegam a 95%.

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É importante lembrar que dificilmente os tumores pequenos são detectados por toque. Isso prova a importância da realização de ao menos uma mamografia por ano, à partir dos 35 anos de idade. Além de um estilo de vida saudável, com alimentação balanceada, atividades físicas, yoga e meditação (todas as dicas sobre estes assuntos você encontra aqui no blog), procure um médico uma vez por ano para um check up! ;-)

Sua saúde agradece!

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